「谈股说财」胃病的天然“敌人”，早晚吃一点，消炎抑菌，保护肠胃健康
胃是维持体内消化和吸收的主要器官 ， 但胃也是一个容易受影响的器官 。 像幽门螺杆菌 ， 它是引起胃溃疡的罪魁祸首 。 经常吃重口味食物和不规律的饮食也可能会悄然影响胃是健康的 ， 那么我们可以吃什么来帮助减少炎症和抑菌 ， 保护肠胃健康？
本文插图
一旦患上胃病 ， 会三天两头的胃痛、胃胀、恶心、呕吐 ， 而且经常一发作就会持续很多天 ， 给人带来非常不适的经历 。 对于生活中有一些不良生活习惯的人来说 ， 他们是最容易患上胃病的 ， 想要远离胃病 ， 就要提前预防 ， 戒掉这些不好的生活习惯 。 幽门螺杆菌是消化性溃疡的主要原因 ， 消化性溃疡是胃内壁形成的溃疡 。 幽门螺杆菌这种细菌感染在一些人身上是无害的 ， 但在另一些人身上却会导致严重的问题 。 幽门螺杆菌会引起胃壁发炎 ， 这就是胃炎 。 这种感染也被认为是消化性溃疡的主要原因——胃壁或十二指肠(小肠的一部分)的溃疡 。 此外 ， 幽门螺杆菌是某些胃癌的危险因素 。
幽门螺旋杆菌是胃内部的一种细菌 ， 这种细菌是导致胃病的主要原因 ， 并且幽门螺旋杆菌是引发胃病的一大诱因 。 人一旦感染这种细菌 ， 患胃病的危险几率会增加2-3倍 ， 但是 ， 大多数人感染幽门螺杆菌后并不表现出症状 ， 只有一小部分人会进一步患上十二指肠、胃溃疡、胃炎等疾病 。
本文插图
幽门螺杆菌具有非常高的传染性 ， 它不仅在胃里活跃 ， 还会滋生至口腔内部 ， 所以在和家人朋友一起吃饭、共用碗筷、夹菜时 ， 都有可能发生交叉感染 。 如果你经常胃反酸、胃疼、消化不良、食欲不强、口腔有异味、或者有口腔溃疡时 ， 就要特别注意 ， 这些都有可能是幽门螺旋杆菌在作祟 。
饮食不注意节制,生活无律,让外邪入侵,寒湿之气在体内逐渐增多,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,部分胆汁逆行反 流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在 ， 只是多少不同 ， 胆不好 ， 食物则在肠胃逗留过久 ， 幽门螺杆菌就会得以繁衍生息 ， 通过调理胆 ， 才能让菌群恢复正常 。
那么 ， 在生活中我们应该如何预防幽门螺旋杆菌感染呢？生活中也有一些天然的食材 ， 是幽门螺旋杆菌的克星 ， 每天吃一点 ， 胃病不敢轻易找上门！胃部的天然“良药” ， 每天吃一点 ， 消炎抑菌 ， 保护肠胃健康
灌南苦菜 我国民间自古就有食用灌南苦菜的习俗 ， 《诗经》中就记有：“谁谓荼苦 ， 其甘如荠” 。 明代还将其列为救荒食品 ， 那时的食法是：采苗叶炸熟 ， 用水浸去苦味 ， 淘洗净 ， 油盐调食 。 味苦性凉 ， 能清热解毒 ， 疏肝利胆 ， 益肠胃 ， 通便秘 。 做法是取灌南苦菜15克 ， 加水1000ml ， 放在锅里一起煮 ， （最好不要用铁锅,其他锅都行） ， 水烧开后 ， 调小火煮3-5分钟 ， 煮好后取汤50ml-100ml饮用 ， 饮用前必须加红糖 ， 红糖要深颜色的老红糖 ， 其余放入冰箱或暖瓶备用 ， 再次饮用时的灌南苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用 ， 以前人们会用其充饥当饭吃 。
本文插图
蜂蜜对病菌有抑制作用 ， 所以在处理伤口时 ， 把蜂蜜涂于患处 ， 可减少渗出 ， 减轻疼痛 ， 促进伤口愈合 ， 防止感染 。 多喝蜂蜜水 ， 可以帮助我们的身体抗菌消炎 ， 促进组织细胞再生 ， 因此 ， 蜂蜜对胃黏膜的溃疡面有保护作用 。
推荐阅读
- 「健康」女人不想老太快，多吃天然“胶原蛋白”，坚持下去，养宫抗衰老
- 「马」马齿苋号称“天然抗生素”，夏天用它煮水喝，5个好处不请自来
- 「安眠药」天然安眠药现身了，每天吃一点，促进睡眠，身体越来越好
- 『厨房』不用养绿植了，在家打造菜园子，新鲜天然充满乐趣
- 『保健』晚上经常失眠很痛苦？多吃9种“天然安眠药”，改善睡眠身体好！
- #社长解说887#42岁的金喜善遇上43岁赵薇，网友：玻尿酸脸和天然脸一目了然！
- 「」纯天然"降脂药"被发现，疏通血管、赶跑胆固醇，高血脂不攻自破
- ##上了年纪失眠，起夜频繁？常吃“天然安眠药”，不起夜秒睡无梦
- 『睡眠质量』睡眠是天然的保健品，有没有道理？这样睡，长寿不离不弃
- 「」四月遇上此菜要买点，纯天然无公害，保护视力降血压，要吃！