每天教你学做饭@8款爽口开胃下饭菜,一周不重样,一次多吃两碗饭( 二 )


▼【墨鱼干烧排骨】

每天教你学做饭@8款爽口开胃下饭菜,一周不重样,一次多吃两碗饭
本文插图

用料:排骨;墨鱼干;香菇;板栗;葱;姜;蒜;盐;酱油;
做法:
1、排骨洗净后焯水 , 墨鱼浸泡24小时以上 , 完全涨发后切条 。 香菇泡发洗净 。 板栗去皮 。
2、起锅坐油 , 放入排骨小火煽炒 , 排骨出油后加入葱段、姜片和蒜头 , 炒出香味后加香菇和墨鱼干翻炒 。 烹少许黄酒 , 加高鲜生抽炒匀 。
3、加开水至没过排骨约3厘米 , 加盐调味 , 转小火焖约30分钟 , 加入板栗和胡萝卜继续焖30分钟即成 。
▼【茄汁虾】

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用料:虾500g;葱;姜;蒜;老干妈豆豉酱;番茄酱;盐;料酒;鸡精;
做法:
1、虾剪掉虾脚 , 洗净沥干水分 。 葱切末 , 蒜切小块 , 姜切成姜片;
2、锅内放油 , 开大火加热 , 注意这个菜是全程大火哦;放入葱姜蒜爆香;倒入虾 , 翻炒下;
3、加入一小勺盐 , 翻炒;炒点有点红了加入一勺料酒和一勺白糖翻炒下;放一勺老干妈 , 翻炒下;
4、放2勺番茄酱和少许鸡精 , 炒均匀即可 。
▼【豉香带鱼】

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用料:冰鲜带鱼1000g;盐1-2g;黄酒15ml;姜3-4片;葱2段;(腌鱼料)干豆豉1勺;红鲜辣椒4-5根;葱姜末1勺;蒜5-6瓣;黄酒20ml;热水300ml;糖15-20g;盐2-3g;生抽15ml;老抽10ml;米醋30ml;鱼露1/4小勺;玉米淀粉适量;
做法:
1、带鱼洗净去除内脏和内壁黑膜 , 刮掉表面银色鱼鳞后切大段;加入腌鱼料腌鱼料腌制15分钟;葱姜蒜切末 , 干豆豉切碎 , 红辣椒切小段;锅内热油 , 下入葱姜蒜末 , 豆豉和红辣椒一起炒香 , 沿锅边烹入黄酒;
【每天教你学做饭@8款爽口开胃下饭菜,一周不重样,一次多吃两碗饭】2、锅内倒入热水 , 加盐糖 , 生抽 , 老抽 , 米醋 , 鱼露调味 , 大火烧开后倒入大碗中晾凉备用;腌好的带鱼表面裹干淀粉;锅内热油烧至七成热时下入带鱼段炸;炸至金黄后捞出 , 放入刚才做好的碗汁儿中浸泡 , 放入冰箱浸泡4个小时左右后制作完成 。


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