『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始

『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

最近有挺多事情要推进 , 所以暂时都是合集+存稿 。
突然发现年前还有一期辅食没有推送 ,
知名铁粉雨山送的山药 ,
当天就买了菠菜给安排了 。
味道嘛 , 淡出鸟了 。
但颜值和营养还是杠杠的 。
美中不足的就是有点干 ,
“配齐”吃起来会要喝水 ,
只有两颗牙齿的他还是吃得有点费劲 。
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

菠菜山药卷
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

Chef:皮卡丘
主材:菠菜、山药
辅材:面粉50g(自行调整)、鸡蛋1个
烹饪时间:15分钟
试吃宝宝月龄:1岁
Step1
菠菜洗净汆水
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

Step2
山药去皮切块(最好戴手套操作哦)
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

Step3
菠菜放入料理机打碎
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

备用
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

Step4
放入面粉和鸡蛋
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

Step5
搅匀
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

Step6
辅食锅刷玉米油 , 小火 , 先试一下
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

Step7
成形翻面
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

Step8
这样就差不多了
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

Step9
山药蒸30分钟(根据炊具调整时间)
能压成泥就OK了
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片

文章图片

Step10
山药泥铺在饼上
『』不用烤箱也能做的美味菠菜山药卷,美味,从尝试开始
文章图片


推荐阅读