『吃天下』大厨的蒸菜方法真简单,不坨不粘一抖就散,学会了想吃啥菜都能蒸


记得小时候 , 家里的菜园子能被萝卜占据半壁江上 , 每到收获的季节 , 妈妈就会腌一些萝卜咸菜、做一些酱萝卜、晒一些萝卜干、煎一些萝卜丝 , 虽然是极其简单的菜品 , 也能换着花样吃的有滋有味 。 可见 , 食材不分贵贱 , 怎么吃才是关键 。

『吃天下』大厨的蒸菜方法真简单,不坨不粘一抖就散,学会了想吃啥菜都能蒸
本文插图

阿飞也用萝卜给大家做道美食 , 不同于往常煎、炒、炖、腌的方法 , 用最能保留其原汁原味的蒸制法来做 , 不沾不坨、一抖就散 , 吃起来香软可口 , 若是拌点蒜 , 简直开胃至极 。

『吃天下』大厨的蒸菜方法真简单,不坨不粘一抖就散,学会了想吃啥菜都能蒸
本文插图

【蒸萝卜丝】
第一步:切萝卜丝
白萝卜一个削去外皮 , 先切成薄片 , 再改刀切成细丝放在盆中 , 再准备一个胡萝卜 , 用同样的方法切成细丝 , 和白萝卜放在一起 , 丝切的越细越容易入味 。

『吃天下』大厨的蒸菜方法真简单,不坨不粘一抖就散,学会了想吃啥菜都能蒸
本文插图

第二步:给萝卜丝杀水
在萝卜丝中放入食盐3克 , 翻拌均匀腌制10分钟 , 利用食盐的渗透原理 , 杀出里面的水分 。 然后把萝卜丝倒在笊篱中 , 挤一下水分 , 再用棉布反复擦拭 , 擦干萝卜上面残留的水分 。 有水的话 , 蒸出来容易脱浆 。

『吃天下』大厨的蒸菜方法真简单,不坨不粘一抖就散,学会了想吃啥菜都能蒸
本文插图

第三步:挂粉蒸制
在萝卜丝里面加入10克植物油 , 植物油能防止萝卜丝相互粘连 。 放入面粉50克拌匀抖散 , 面粉不要太多 , 薄薄的一层即可 , 太多的话容易坨在一起 。 锅中水烧开以后掀开锅盖 , 把萝卜丝均匀的撒在篦子上面 , 开大火蒸3分钟 。

『吃天下』大厨的蒸菜方法真简单,不坨不粘一抖就散,学会了想吃啥菜都能蒸
本文插图

第四步:准备小料
趁着蒸制的时间 , 我们把小葱切成葱花, 大蒜拍扁、切成蒜末 , 放在盆中备用
【『吃天下』大厨的蒸菜方法真简单,不坨不粘一抖就散,学会了想吃啥菜都能蒸】
『吃天下』大厨的蒸菜方法真简单,不坨不粘一抖就散,学会了想吃啥菜都能蒸
本文插图

第五步:出锅调味
3分钟以后 , 我们把蒸好的萝卜丝取出来放在盆中 , 倒入切好的蒜末和葱花 , 放入食盐3克 , 芝麻香油5克 , 用筷子抖散、抖均匀以后 , 即可装盘食用 。

『吃天下』大厨的蒸菜方法真简单,不坨不粘一抖就散,学会了想吃啥菜都能蒸
本文插图

阿飞有话说:
1.萝卜一定要杀出水分再蒸 , 免得出水多了 , 互相粘连坨块 。
2 .蒸好放入调料以后 , 要趁热快速抖散 , 凉了以后容易坨块 。
3.白萝卜和胡萝卜之间不存在食物相克 , 在这里 , 门当户对 , 非常完美 。


    推荐阅读