怀疑自己有人际交往障碍或表达障碍。
很典型的现象；这里面有个关键是权威与评判；
沟通能力自然是有的，而一遇到所谓强势或者权威，即他们好像是有权利对你进行评判的时候，紧张的情绪立即出现；
内心中对自己的评价是什么样的？这里面哪些是真实，哪些是大脑对经历的误解，哪些是别人的声音？
权威对你来说意味着什么？你和权威的关系是什么样子？能最快在大脑内浮现一个图画或图片么？
情绪会抑制思维，在安全的环境下放大你的紧张，让紧张帮你看到心里想象的最可怕的结果是什么样子的？
反过来，在于所谓权威者的沟通中，最令你期待和满意，甚至想到会爽的场景是什么？
具体可私信，个人的体验经历来说，很可能是掉入了一个循环的剧本中，如果找到以上答案可以帮助你更好看清这个自己编导的剧本，从中走出来也就自然而然了；
【怀疑自己有人际交往障碍或表达障碍。】
■网友的回复
我比答主情况还糟糕，我书面表达能力与语言表达能力差到极点，我从小说话就含糊，很少人与我交流，看到长辈或者不太熟悉的人我一句话都说不出来。开始我不以为然。初中参加重点高中面试时笔试第一，面试时，我接近零分。我才开始明白问题的严重性。首先我先纠正自己说话发音和加强说话逻辑。然后开始学会注视和我说话的人，这一点真的很重要。然后是和长辈多交流，学会找到与对方的共同话题话题，接着尝试和陌生人说话，我开始跑到大街上搭讪被当成神经病，后来我就跑去当义工。现在我虽然语言组织能力依然很差，不过和大部分人交流没什么问题了。不知道对答主有没有用～多和人交流，应该会有很大的改善
■网友的回复
没事，我也这样。以后找弱社交属性工作就行了。
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