每天喝红豆薏米水，会导致便秘吗
原來是因為薏米沒有泡開。。。。尷尬
—————————分隔線———————————真的会，昨天刚刚经历过，血的教训呀。。。。。。
■网友的回复
薏米是寒性的，立春季节吃红豆薏米水可以驱寒养脾，但是来月经的时候千万千万千万不能喝红豆薏米水。我有一次月经刚开始第一天喝了红豆薏米水，结果平常是五六天的量，那次月经第三天就结束了而且量特别少，经常喝红豆薏米水会伤阴，所以不要天天喝。我也曾经出现喝红豆薏米便秘的情况，所以我觉得最好的办法是薏米少放些，红豆多放些。正常喝了红豆薏米应该是有助于排便的，因为体内湿气排出去~~~~~~~
■网友的回复
我也经常喝，但是没有便秘。关键是，你要多吃些纤维含量高的蔬菜和水果。
■网友的回复
会。
■网友的回复
近来在喝，主要是祛湿吧，没听过会便秘
■网友的回复
薏米会导致便秘滴～喝红豆薏米水要注意比例，一般是薏米占1、红豆占2，这样可以缓解薏米引起的便秘～
■网友的回复
【每天喝红豆薏米水，会导致便秘吗】 我喝了一个月在网上买的红豆薏米茶，没有出现便秘，反倒是以前会便秘，现在每天都上厕所，不过我每天也吃水果什么
■网友的回复
是的，薏米会这样
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