怎样与一个有严重拖延症的人生活下去
看过一个心理咨询案例,一个孩子每次上学都迟到,即使定了三个闹钟,还是会迟到,原因是发现太早了干脆看一会电视或者玩一会手机再出门吧,然后一不注意又来不及了。咨询师问他,迟到会有什么后果吗?他说没人管。咨询师说,如果老师说明天有一个十分重要的会议,需要你来主持,你会怎么办?他说多定几个闹钟,早点起来呗。咨询师说,如果太早,玩手机没注意时间又晚了怎么办?他说,赶快跑到学校呗。咨询师说,如果没空吃早饭怎么办?他说,还吃什么早饭啊?赶快骑自行车拎着早饭去学校啊!说明改变拖延习惯需要的唯一要素,就是不按时完成任务所导致的严重后果。我老公做事也习惯拖延,没少跟他吵架,比如让他帮我买个东西,能拖拉好几天,现在想想,人有急性子有慢性子,不能强求别人都和自己一样,能做的就是告诉他不按时完成的严重后果,给他一个最后期限。如果没有严重后果,只是因为他跟自己性格以及做事风格不同,那就看各人心态了。
■网友的回复
治好了吗?
■网友的回复
这是个机遇。你家夫人心中有大自由。且看你如何发掘出来了。我是拖延症。
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