意义的定义是啥，人为啥要做这些事情。( 二 )
当我们生气时，就需要明了这是苦；当我们心理矛盾时，就应该明了这是苦；当我们生病时，这是苦；发火时更能体会到痛苦，失望、压力这都应该是苦。佛陀将苦归纳为十一种：生、老、死、哀伤、忧戚、病痛、苦恼、失望、爱别离、怨憎会、求不得。
修行就是对佛陀说的十一种苦的体会。苦必须靠修行来认识，修行就是认知苦，这能有什么意义呢？整天与苦打交道，人多么难受。其实，这其中有很好的意义。想要解除自己心理上的痛苦，而不去接触它们，怎么能够了解苦呢？不了解苦的本质，怎么能解除苦呢？
佛陀的四圣谛就是围绕苦展开的，如果没有苦，就不会有佛法，佛法是药，专门对治人生的苦。如果我们希望得到苦的止息，我们就必须要与苦打交道，在了解苦时，我们才能发现它的本质。才能真正了解苦的成因，从因上去消除苦，是佛陀教导的方法。
自己的烦恼是痛苦的，如果想不受它的干扰，进而能够解除它，首先需要的是与它接触，了解它。人们修行时，一般是心理上一有痛苦，就想避开。所以观察苦是非常不容易的。见到痛苦就想远远地闪开，而去找快乐，这不是禅修的态度。
找快乐的方法可以暂时地止息痛苦，但从长远来看，会有更多的痛苦生起。这就是世人为什么一直不能完全断除痛苦的原因。愿意接触苦，愿意认知苦，愿意探求苦的成因，才使修行的真正开始。
修行的路途上充满荆棘，但我总结过，为什么人们的修行常常会失去方向，甚至于很多年乃至一生都在用错误的方法修行呢？这其中原因就是没有围绕苦，忘记了苦。修行者若失去了苦这个中心点，就会迷失于浩瀚的佛法当中。二千五百多年过去了，佛法在传承的过程中不断地被扩充，误传，其中的歧路非常多，这都是对苦不了解所产生的结果。
修行的方向就是苦，如果在修行中能抓住苦这个中心，围绕苦与苦的成因，想解除苦，那么，修行的大方向就是对的。当越来越多的认知到自己身上的苦之后，这种修行所带来的利益也是明显的，修行的动力也就来了。这时的修行就是观照，不会去做无益的事，不会犯戒。
身心如此苦，当务之急是赶快摆脱苦，让苦止息。在体证苦的基础上修行，我体会到，这是一条不容易走错的修行之路。身心俱苦，这是每个人都能体会到的。只要是心理细致之人，都会发现生活中的苦，总统、富豪、明星、农民、乞丐，大家都在心理的苦当中挣扎，遭受苦的煎熬，这是人的根本苦，与有钱无钱无关，与有名无名无关，例如人人都会生气、发火、忧虑、生病、老死。我在静坐时常常发现，身心如此苦，要赶快根除，现在修的这个方法是身念住，就能根除苦痛。
我们为什么要修行？当今的社会有千千万万的生活方式，我们为何要选这样一种生活方式？以前，也许有人会说，要往生净土，要成佛，要证果，要渡众生，吃斋为了身体健康…… 现在，如果对苦有一个明确的了解，我们就会发现，只有一个回答，为了苦，让自己的苦得到止息。为了止息苦，我们才宁愿舍弃一切。
当一个人认识到自己的苦时，他的修行才算真正开始了，他从体会自己的苦，进而认知到众生的苦。
在结束这段体会时，我想引用阿姜念大师在她的著作中说的话：“释迦牟尼佛住世四十五年辛勤的弘法利生，他只教导一件事：‘苦和苦的止息’。” 瓦西提泰丽是佛陀时代的一位阿罗汉比丘尼，她说：“惟有苦生，惟有苦住，惟有苦灭。除了苦之外，一无所有。”
我真正地意识到，对于每一个个体的人来说，心理上的问题应该是最重要的，虽然外在的物质与精神不可或缺，但智慧之人总能意识到，那些外在的物质与精神因素，都是建立在一个健全的心理之上的。换言之，如果心理上不够健全，外在的事物并不能帮助我们。
如果我们的认识不正确，纵然有丰富的物质享受，但我们总要自寻烦恼。每个人的内心都有痛苦，都有解除痛苦的愿望，而所有痛苦是可以被止息的，完全止息痛苦可以采用佛陀教导的四念住禅修方法。
我一直认为，苦是修行的航标，也是目的。我们从了解苦开始，到完全止息苦结束。一般的人，生活与工作都以求取快乐为目的，当遇到痛苦时他们往往采取绕开的方法，即使修行人，稍不留意，也会把禅修变成求取心理快乐的方式。如果以求取心理快乐为禅修目标，那样的修行就偏离了佛法的正道——四圣谛。
虽然佛法中讲乐、大乐、常乐、涅盘这些词，虽然佛法的最终目标是至乐，但佛陀所讲的“乐”不是世俗的快乐，而是苦的止息。只有从了解苦开始，直到明白苦的成因，才能以佛陀的中道法断除一切心理痛苦。当所有痛苦被断除的时候，佛法就称这种痛苦的止息为乐。涅盘常常被形容为至乐，其实，不应把涅盘之乐理解为五蕴身心中的乐受，涅盘之乐即是贪、嗔、痴的止息，是苦的止息，而非五蕴之中的乐受。
世俗的快乐是变化的，是流转的，是无常不稳定的，也是不纯净的，即使世间的福碌寿喜这些公认的大福报大快乐，在它产生的时候即存在着消失的元素，人只要握持它们，就会时时担心失掉它们。所以佛陀说，世间之乐是无常的，是不可靠的，不可依赖。佛陀指出了一条光明大道，即禅修的终点、贪嗔痴的止息、苦的止息——涅盘。佛陀称涅盘为至乐，最上最胜之快乐，涅盘之乐（寂静）是纯净无染的，它不会变异，也不会消失，它不是无常之物，所以，它属于永恒。
■网友的回复
第一次说出自己的想法
我觉得意义就是对自己有益处的事，可以使自己感到愉悦的事，可以满足你某种心理的事
不会长篇大论反正我觉得就是这样（滑稽）
■网友的回复
每个人对于“意义”的定义都不一定相同。
生命的本质就是体验
生命消耗在生老病死的历程中。。。。。。
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