江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

@什么是假性近视 假性近视怎么办( 二 )


除了散瞳 ， 还可以用云雾法来区别真性假性近视 ， 方法是先佩戴300度的老花眼镜半小时 ， 如取下后视力增强 ， 则认为是假性近视 ， 如取下后视力减弱或者如常 ， 即为真性近视 。这个方法需要连续测试3天才能证明有效 。
六、怎么预防假性近视变成真性近视？
1、每天眨眼300次
20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次 ， 而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时 ， 眨眼次数会减少到每分钟4～5次 ， 造成泪液分泌严重不足 ， 就会出现眼睛干燥酸涩的症状 。因此特意眨眼 ， 对眼睛的保护非常有效 。一般而言 ， 每天特意眨眼300次比较合适 ， 不仅有助于促进泪液分泌 ， 缓解干燥酸涩的症状 ， 而且可以清洁眼睛 ， 并给眼睛小小的按摩 ， 从而缓解眼睛疲劳 。另外 ， 经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼 ， 可以促进眼部的血液循环 ， 趋减眼睛的疲劳感 。
2、眼睛也要休息
不论是学生还是成年人 ， 在长时间用眼后都要注意让我们的眼睛也休息休息 ， 看看绿色食物、做做眼保健操都是很多好的保健方式 。
3、设置最保护眼睛的屏幕
电脑、手机都是现代人不可或缺的用品 ， 这两者对眼睛的伤害很大 ， 把屏幕设置成最保护眼睛的模式 ， 可以在一定程度上保护我们的眼睛 。
4、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物
【@什么是假性近视 假性近视怎么办】各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等 。对近视要分档防治 ， 抓早抓小 。积极矫治和防止加深发展 。


推荐阅读


上一篇：『欧豪』他是快男亚军，唱歌不如华晨宇跨界演戏恋富婆影后

下一篇：「」吃菜先看“名”，每个名字都很有特点，网友：起名字的都是文化人