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泰安美食客：意大利普通家庭一日三餐，终于明白：为啥意大利菜被称为西餐之母早餐午餐晚餐：


北京联盟_本文原题：意大利普通家庭一日三餐 ， 终于明白：为啥意大利菜被称为西餐之母
对于一个美食家来说 ， 最大的梦想就是在世界各地吃美味的食物 。 各国的饮食习惯不同 ， 代表性的美食也不尽相同 。
日本食物清淡健康 ， 少油少盐；韩国食物辛辣新鲜 ， 泡菜必不可少；美国人不能没有肉 ， 他们更喜欢高热量和高脂肪 。 说到“美食王国”意大利 ， 很多人首先想到的是意大利面、比萨、火腿、葡萄酒和美味的冰淇淋 。
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由于气候和地域的多样性 ， 意大利有独特的地方美食 ， 包括意大利香肠、帕尔马火腿、马苏里拉奶酪、佛罗伦萨牛排 。 在许多西方国家 ， 意大利菜最适合中国人的口味 。 它以丰富多样的口味和丰富多样的面食而闻名 。 在本期节目中 ， 我将向大家展示一个普通意大利家庭的一日三餐 ， 并最终理解为什么意大利菜被称为“西餐之母” 。
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早餐 除了土豆、辣椒、玉米等蔬菜 ， 意大利的饮食最离不开西红柿 ， 生吃、沙拉、果汁、西红柿酱、酸甜、美味健康 。 意大利早餐很简单 ， 一盘意大利面、黄油和果酱面包、另一杯咖啡 ， 偶尔还有沙拉和甜点 。 早餐种类丰富 ， 热量和脂肪低 ， 保证营养均衡 ， 不会因吃得太多而头晕 。
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意大利人非常喜欢喝咖啡 。 他们早上起来 ， 早上累了就喝一杯 。 午饭后 ， 他们喝杯咖啡帮助消化 。 他们下午喝一杯茶加甜点 ， 甚至吃一杯晚餐 。 整天喝咖啡的意大利人 ， 我不知道他们晚上会不会失眠 。
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午餐 意大利人通常吃早餐很晚 ， 所以午餐从1:30或2:00开始 。 午餐包括第一道菜和三道主菜 。 第一道菜主要是凉菜 。 将生肉、面包、蔬菜、水果和奶酪混合均匀 ， 撒上少许盐和橄榄油调味 ， 营养均衡 ， 下一餐开胃 。
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第一道菜包括汤、意大利面、披萨和玉米蛋糕；第二道菜是主菜 。 你可以随意选择各种海鲜和肉类 ， 在烤箱里烤或在平底锅里煎 ， 撒上盐和胡椒粉 。 为了补充维生素 ， 他们还会搭配烤蔬菜和蒸蔬菜；第三道菜包括沙拉、甜点、冰淇淋和奶酪 ， 饭后喝一杯咖啡或葡萄酒有助于消化 。
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90%的意大利人中午至少吃一盘面条 。 意大利人非常喜欢意大利面 。 至少有100种面条 。 根据消费者的需求 ， 造型各异 ， 有螺丝、蝴蝶、贝壳、星星、红心、小鱼等 ， 充满乐趣 。 搭配各种酱汁、肉末、西红柿、甜椒、金枪鱼和橄榄 ， 各种颜色和口味 。
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【泰安美食客：意大利普通家庭一日三餐，终于明白：为啥意大利菜被称为西餐之母早餐午餐晚餐：】除了每天喝咖啡外 ， 葡萄酒也是餐桌上必不可少的饮料 ， 因为没有劝酒的习惯 ， 人们喝得越来越少 ， 这取决于他们的个人喜好 。 晚餐后 ， 意大利人习惯喝少量甜酒帮助消化 。 因为适度饮酒 ， 意大利人不像“战国”俄罗斯 ， 经常饮酒过量 。
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