【】增强免疫力的药？无病不吃药，而免疫力更建议从身心入手
新冠病毒的传播方式越来越狡猾 ， 每个人都在和它殊死搏斗 ， 我们除了做好带口罩、勤洗手、少出门等等这些日常的防护外 ， 最重要的就是提高自身免疫力了 。
根据有关免疫学专家研究表明:新型冠状病毒肺炎的发病原理就是病毒突破了我们的身体的免疫防线从而引发感染 。从这一点我们我们可以发现 ， 在这一场病毒大战中 ， 免疫力起到了决定性作用 ， 增强免疫力成为预防和治疗新型冠状病毒的关键手段 ， 那么在这种情况下我们改如何调理呢？
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大部分人第一个想到的就是增强免疫力的药 。从目前的事实情况出发 ， 并没有对抗新型冠状病毒百分百有效的药 ， 不过我们可以借助多种维生素的作用来达到提高免疫力的效果 。
例如善存多元维生素片经过了科学优化的维生素配比 ， 有20种营养元素 ， 比较常见的单维营养补充剂来说 ， 能够最大程度上为我们均衡营养 ， 强化身体的防御机制 ， 降低病毒感染的机制 ， 除此之外在提高免疫力方面我们还要做到以下几点:
1-饮食营养
在新型冠状病毒流行时期 ， 我们的日常饮食营养一刻都不能松懈 ， 这包括摄入足量的蛋白质 ， 如:肉、蛋、奶等等 ， 其次不吃野生动物 ， 食物要煮熟后再吃 ， 另外每天吃新鲜蔬菜和水果 ， 不偏食、不节食 ， 荤素搭配 ， 保证营养的充足 。
2-调节心态
【【】增强免疫力的药？无病不吃药，而免疫力更建议从身心入手】疫情当前 ， 有一部分人一直处在一种焦虑、恐慌的状态 ， 往往在这种负面情绪的影响下我们身体的免疫力就会下降 ， 因此我们还需要保持积极向上的心态 ， 相信黑暗总会过去 ， 春天马上就要来临啦！
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