@经络不通，补什么都没用！只用一招：经络通畅百病消
中医认为 ， 经络决定人体健康 ， 一旦经络出现堵塞 ， 人体就会出现诸多疾病 。
因此 ， 想要养生 ， 保持经络畅通是非常必要的 。尤其是秋冬季 ， 大家很重视进补 ， 但是如果经络堵塞 ， 补什么都没有用！
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当然 ， 人体是非常敏感的 ， 如果经络不通 ， 就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况 ， 可以根据自己情况 ， 选择最合适的方法和穴位来调理 。
经络不通的首要感觉：疼痛
还是那句话：痛则不通 ， 通则不痛 。经络不通的第一个感觉就是疼痛 ， 比如有时候我们会有莫名的疼痛 ， 那说明的是此处经络不通 。
1、疼和痛有区别！
疼和痛是两个概念 ， 虽然两者都和经络不通有关 ， 但程度上还是有些差异的 。
比如我们被扎了一下 ， 立刻产生的感觉叫做“疼”；如果接着按压一下受伤的地方 ， 这时候产生的感觉才叫做“痛” 。
什么是疼？
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疼字是“疒”下面一个“冬”字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适 ， 一般是刚发病的时候 ， 经络受到外邪干扰 ， 身体自动发出“疼”的信号 ， 以便募集更多的气血救援 。
但是“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成 ， 所以 ， “疼”通常是一闪而过的 ， 呈现点状或散点状 ， 如果没有堵塞 ， 疼过以后也可能无迹可寻 。遇到这种情况 ， 我们只要加强防护 ， 就可以自愈或者不再复发 。
什么是痛？
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痛字是“疒”下面一个甬字 。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思 ， 可以理解为人体内部通道—经络的疾病 。实际上 ， 痛就是经络集结了很多气血 ， 瘀滞不通而发出的信号 。
“痛则不通 ， 通则不痛” ， 就是这个道理 。所以痛感一般是按压、触摸才会感到 ， 痛是可以反复发作的 ， 面积比疼要大一些 。
“初病在经” ， “久病、久痛在络”
人体上 ， 穴位是“点” ， 经是“线”是 ， 络则是“面” 。
总的来说 ， “疼”是经络不通的初发期 ， 位置在“经” ， “痛”则是经络不通的进一步加重 ， 扩散到“络” 。
遇到疼痛类的问题 ， 可以采取点面结合的方法来疏通经络 。面积小的可以用阿是穴 ， 也就是哪里痛就按摩哪里 ， 面积稍大一些可以艾灸 ， 这样经络慢慢就通了 。
经络彻底堵塞通：麻和木
经络不通进一步的发展就是麻或木 。比如我们坐得太久 ， 下肢气血不通 ， 就会疼痛；接着 ， 经络被堵死 ， 气血彻底不通 ， 双腿就会麻木 ， 只有改变坐姿 ， 气血通畅才能恢复知觉 。
经络不通的两种形态：肿和胀
●经络不通可以是有形的 ， 这就是肿 ， 常由血瘀引起；
●经络不通也可以是无形的 ， 这就是胀 ， 由气滞引起 。
如何疏通经络 ， 消除百病 ， 让冬季进补更有效呢？推荐大家10个妙招 。
疏通经络的10个妙招
每天做一遍 ， 经络通畅百病消！
1滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎
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如果你坐在电脑面前 ， 可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上 ， 用腕关节带动双手 ， 轻松地来回滚动 ， 即可达到刺激效果 。
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