「牡丹养生堂」曲泉:膝关节疼痛,高血压,月经不调,子官脱垂,阴痒阴肿
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曲泉:最善治疗膝关节疼痛 。
【「牡丹养生堂」曲泉:膝关节疼痛,高血压,月经不调,子官脱垂,阴痒阴肿】功能及主治:膝关节疼痛 , 高血压 , 小腹肿 , 月经不调 , 子官脱垂,阴痒阴肿 。
注解:曲 , 弯曲;泉 , 水泉 。 曲指肝木 , 泉指肾水 。 肝属木,肾属水 , 水能生木,肾为肝之母,根据“虚则补其母”的原则 , 肝之虚症,可用曲泉补 。 穴在腘横纹内侧端,屈膝时局部呈凹陷如泉 。 最善治膝关节疼痛 , 也是降血压的要穴 。
按摩曲泉穴时 , 屈膝 , 在膝关节内侧 , 大腿与小腿连接褶皱尽头的凹陷处便是曲泉穴 。 以大拇指垂直按压同侧曲泉穴 , 两手同时进行 , 每次5-8分钟 , 每日早晚各1次 。 按摩期间注意不要进食油腻、辛辣食物 , 并注意避免着凉 。
定位:在膝部 , 腘横纹内侧端,半腱肌肌腱内缘凹陷中 。 快速取穴:膝内侧 , 屈膝时可见膝关节内侧面横纹端 , 其横纹头凹陷处即是 。
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