江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「交个朋友吧」心理学家说：一个人如果总是被别人欺负，错在你自己，不是别人( 二 )


2.拒绝你最厌恶的、未必是你职责的事 。
一两个星期晚点上班 ， 不打开水和不打扫办公室 ， 看看会发生什么情况 。 当然 ， 工作单位的问题处理起来要慎重些 ， 而如果是家里的事 ， 则可以干脆一些 ， “矫枉过正” 。 例如 ， 你可以任每餐的饭碗在水池里堆积 ， 无碗可用时 ， 就去买新的 。 要么你的家人能够容忍这一切 ， 要么他们就得动手来照料自己 。 无疑 ， 开头他们的反应会是很激烈的 ，， 没有什么比改变不负责任的习惯更让人不舒服了 。 此时你必须勇敢地坚持 ， 因为你已经没有退路 ， 否则你的第二次抗争会变得更加困难 ， 甚至会使他们嘲笑！
「交个朋友吧」心理学家说：一个人如果总是被别人欺负，错在你自己，不是别人
本文插图

3.斩钉截铁地表示你的态度 。
即使在可能会有些唐突的场所 ， 也必须毫无顾忌地对服务员、售货员、陌生人说话 ， 对蛮横无理的人要以牙还牙 。 你必须在一段时间内克服自己的胆怯和习惯心理 ， 坚持一下 ， 你就会发现 ， 事情本该如此！注意 ， 吵架时你就该大点声！当然 ， “君子动口不动手” ， 你只不过为了锻炼锻炼自己 ， 跟他们没仇 。
4.不再说那些引别人来欺负你的话 。
“我是无所谓的”、“你们决定好了”、“我没有这个本事”等等 ， 这类“谦恭”的推托之辞就像为其他人利用你的弱点开了许可证 。 当卖菜人让你看秤时 ， 如果你告诉他你对这事一窍不通 ， 那你就等于告诉他“多扣点秤” 。
5.对盛气凌人者毫不退让 。
当你碰到好随意插嘴的、强词夺理的、爱吹毛求疵的、令人厌烦的、多管闲事的、让你难堪的欺人者时 ， 要勇敢地指明他们的行为不合理之处 ， 并要板起面孔对他们说“你刚刚打断了我的话”、“你的歪理是根本行不通的”、“以你的逻辑推敲 ， 地球就不是圆的了”等 。 这种策略是非常有效的教育方式 ， 它告诉别人 ， 你对他们不合情理的行为感到厌恶 。 你表现得越平静 ， 对那些试探你的人越是直言不讳 ， 你处于软弱可欺地位上的时间就越少 。
「交个朋友吧」心理学家说：一个人如果总是被别人欺负，错在你自己，不是别人
本文插图

6.告诉人们 ， 你有权支配自己的时间和行为 。
你自己想做的事尽管去做 ， 不要怕别人冷嘲热讽 ， 实在忍无可忍时 ， 你尽可平静地回击：“这关你什么事？”
7.敢于说“不” 。
干脆地表明自己的否定态度 ， 会使人立刻对你刮目相看 。 事实上 ， 与那种遮遮掩掩、隐瞒自己真实感受和想法的态度相比 ， 人们更尊重那种毫不含糊的回绝 。 同时 ， 你也会从这种爽直的回答中 ， 感到自信又回到自己的心中 。 欲言又止、支支吾吾的态度 ， 只会给别人造成“误解”你的意思的机会或空子 。
8.不要为人所动 ， 不要经常怀疑自己或感到内疚 。
如果别人对你的抗争行为表示出不满或因而生气时 ， 你不要为之所动、立即后悔 。 一般来说 ， 你过去教会了他怎样欺负你 ， 此时他的情绪你还未必适应 ， 你最需要的是站稳脚跟 ， 静观后效 。
朋友 ， 记住了 ， 人们怎样对待你 ， 最终取决于你自己 。 软弱者突然出现的抗争行为 ， 往往会使人们不知所措 ， 此时如果你不能坚持 ， 那么这就成了一场闹剧 ， 这对你的争取“解放”的行为 ， 无疑是一次巨大的打击 ， 并且今后会更难成功 。
总之 ， 等于你有了抗争的意味 ， 你也开始拥有自己的主见 ， 当然更会赢得别人的尊重！
「交个朋友吧」心理学家说：一个人如果总是被别人欺负，错在你自己，不是别人
本文插图

- The End -
对此 ， 您有什么看法呢？请留言 ， 大家一起交流 。
关注我的文字 ， 走进您的心灵 。
【「交个朋友吧」心理学家说：一个人如果总是被别人欺负，错在你自己，不是别人】


推荐阅读


上一篇：「南木子wn」同样是亲生的，为什么父母不能做到一碗水端平？看老人咋说

下一篇：情感倾诉屋：“吃顿饭就花两千，真败家”婆婆发朋友圈抱怨，儿媳的评论亮了