家庭医生在线■乙肝患者寿命不长？不要怕，做好这5点一样能长寿
乙肝到目前为止并没有根治的办法 ， 所以很多人在得了乙肝之后都感到害怕 ， 因为乙肝是一个传染性疾病 ， 各方面都需要小心翼翼 。 乙肝确实会对人体健康产生一定伤害 ， 也是导致肝癌的一个危险因素 ， 但是这并不意味着乙肝患者不能长寿 。
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【家庭医生在线■乙肝患者寿命不长？不要怕，做好这5点一样能长寿】
乙肝患者想要长寿需要做到哪几点？
1、积极的治疗
乙肝患者虽然不能治愈 ， 但是经过治疗后是能够达到最基础的治疗目标 ， 就是抑制血液中乙肝病毒的复制 ， 达到乙肝病毒转阴 ， 这也就所说的临床治愈 。 如果临床治愈了 ， 功能基本上可以恢复正常 ， 临床症状也大多不复存在 。 所以得了乙肝后要积极的治疗 ， 寻求医生的帮助 ， 尽最大的努力达到临床治愈的目的 。 如果放任乙肝不管 ， 渐渐的就会转化成肝硬化乃至肝癌 ， 剥夺患者的健康和生命 。
2、不要乱用药
乙肝患者在治疗过程中是离不开药物治疗的 ， 但是一定要只吃医生给开的治疗乙肝的药物 。 有些患者疾病乱投医 ， 乱吃一些对于肝脏好的药物或者保肝药这些药物 ， 肝脏的损伤会进一步的加重 ， 本身乙肝已经让肝脏伤痕累累 。 还有一部分患者在达到临床治愈 ， 也就是乙肝病毒基因转阴的时候会停止用药 ， 建议不要这样做 ， 否则很有可能导致乙肝病毒的重新复制 。
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3、多多休息
乙肝患者一定要注重充分的休息 ， 睡眠不足对于肝脏的影响非常的大 ， 本身肝脏已经受到病毒性肝炎的损伤 ， 再睡眠不足会让乙肝病情更加严重 。 平日里一定做好规律的作息 ， 如果出现睡眠问题 ， 要尽早的去医院听从医生的指导和建议 ， 尽快的恢复正常的作息 。
4、科学的饮食
乙肝患者要想获得长寿 ， 要在生活的各个细节都要加以注意 ， 在饮食方面更是如此 。 要注重营养的全面与均衡 ， 吃天然的食物 ， 不接触黄曲霉素、苯并芘等致癌物 。 更重要的是不要喝酒 ， 本身肝脏就不好 ， 再喝酒会加速乙肝恶化的进程 。
5、适当的运动
乙肝患者要注意休息 ， 但是也要适当的话动活动 ， 不然身体素质会下降 ， 抵抗力也下降 ， 不利于疾病的控制 。 运动要量力而行 ， 不能过于透支自己的体力成为一种负担 。 在指定运动计划之前 ， 和医生谈谈很有必要 。
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得了乙肝并不意味着被判了死刑 ， 乙肝患者寿命长短还是掌握在自己手里的 ， 认真治疗努力生活 ， 相信同样可以长寿 。
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