篮球有毒9527TB■果断收藏！翻版女库里揭露她的饮食习惯，她也是美女MVP啊
阿典知道 ， Elena Delle Donne是篮球届最靓的女明星之一 。
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除了在2015年被提名为WNBA MVP之外 ， 这位华盛顿神秘人队小前锋还7进WNBA全明星赛和3次入选WNBA第一阵容 。
她认为自己处于一个如此棒的状态 ， 很大程度上是取决于饮食 ， 尤其是在外出旅途中 ， Delle Donne能够保持健康、稳定的饮食方式 。
下面一起来深入浅出她的饮食爱好吧 ， 典哥会采用一问一答的方式来探讨 。
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你会在赛前享用哪些食物？
在主场比赛当天 ， 我会吃早餐 ， 通常是鸡蛋、煎饼和培根 。 我也喜欢整天吃零食 ， 首选是苹果和花生酱 。 在赛前一个小时 ， 我会享用面包圈和花生酱 。 比赛结束后 ， 我会吃意大利面和补充蛋白质 。
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什么营养对你最重要？
肯定是蛋白质和碳水化合物 ， 比如鸡肉 ， 糙米和红薯等 。 无论是什么餐 ， 它都必须富含营养 ， 为我的比赛加油 。 晚餐时 ， 我最喜欢的菜之一是鸡肉和炒洋葱 ， 土豆泥和蔬菜 。
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在旅途中坚持饮食习惯有多难？
这很麻烦 ， 因为你的日程安排非常紧凑 ， 以至于你只想用最快、最方便的方式来完成进食 。 但是 ， 我总提醒自己 ， 饮食对我的篮球职业生涯很重要 。 因此 ， 我必须坚持我的营养计划 。 在这一点上 ， 我已经习惯在不同的城市打比赛 ， 所以我在每个城市都可以找到自己喜欢的地方 ， 在那里吃上一顿美味 。
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在营养方面 ， 你对年轻运动员有什么建议？
很显然 ， 营养是让你的身体处于巅峰状态以专业水平进行比赛的重要组成部分 。 我建议你能够研究并找出最适合自己身体的饮食方法 ， 因为每个人的情况都不一样 。 关键是要制定全面的营养计划 。 此外要知道的是 ， 没有人是完美的 ， 因此你不应该对自己太苛刻 。 偶尔放肆一下 ， 吃一些不那么健康的食物是可以的 ， 事后重回正轨即可 。
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说到非健康餐 ， 你最喜欢的是什么？
嗯 ， 我最喜欢的一定是甜点 ， 比如蛋糕和冰淇淋 。 我也喜欢吃爆米花 ， 尤其是在电影院里吃 。
我知道你使用APP来帮助你的饮食 ， 这有什么帮助？
它使我在旅途中更容易进餐 。 在休赛期 ， 我会按照APP上的饮食习惯进行调整 ， 可以输入饮食限制 ， 并立即获取就餐点 ， 这节省了我很多时间 。
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