■每天吃个苹果降血脂清血管？医生：大错特错，降血脂的是这1件事
在医学环境中用"高脂血症"这一术语表示所有形式的血脂异常是不正确的 。高脂血症适宜的解释应为:空腹血三酰甘油或胆固醇浓度升高的状况 。而当遗传,环境和致病因素共同作用使血脂和脂蛋白浓度出现异常的状况 ， 则被称为"血脂异常" 。
尽管严重类型的血脂异常与胆固醇代谢的遗传缺陷有关,较轻的类型则可能是继发于其他疾病(例如糖尿病),或遗传与饮食、运.动、身体成分和吸烟等环境因素共同作用的结果 。继发的血脂异常可能是继发于糖尿病、甲状腺功能减退症 ， 肾功能不全肾病或胆梗阻等疾病 。
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平时所说的血脂异常 ， 是指胆固醇增高、低密度脂蛋白胆固醇增高、甘油三酯增高 ， 或者高密度脂蛋白胆固醇降低 。在这里就要注意 ， 血脂中有好的胆固醇也有坏的胆固醇 。低密度脂蛋白胆固醇就是我们说的坏胆固醇,这种胆固醇是负责把胆固醇从肝脏中转运出来 ， 一旦增高 ， 就会在动脉壁上沉积下来 ， 久而久之形成动脉粥样硬化,造成血管狭窄 。
相反高密度脂蛋白胆固醇是我们所说的好胆固醇 ， 它主要是把各组织的胆固醇送回肝脏代谢 ， 当它降低时 ， 清除局部胆固醇沉积的能力下降 ， 也容易使血管狭窄 。因此对于冠心病患者最重要的就是要关注胆固醇尤其是低密度脂蛋白胆固醇 。当然甘油三酯作为从犯在加重血管病变上也有- -定的作用 。当甘油三酯重度升高时 ， 发生急性胰腺炎的风险急剧增加 ， 此时甘油三酯成为人体危害的主要杀手 ， 要尽快将它控制下来 。
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血脂过高/过低都不好
脂肪很少被身体直接消耗 ， 因身体最主要的热量来源是糖 。不过脂肪酸却是心脏最主要的热量来源之一 ， 为能长期提供心脏使用 ， 所以身体必须运送大量的脂肪酸到心脏供其运作 。高速公路太多车辆运行容易塞车 ， 同理 ， 脂肪酸大:量的送往心脏时 ， 也很容易让血管阻塞 。当脂肪酸偏高时 ， 心脏冠状动脉阻塞的概率就会提高 ， 其他血管当然也会有阻塞的危险 ， 冠状动脉与小血管尤其要特别注意 。因此心脏内科的医生 ， 主要还是会着重于控制病人的血脂 ， 严格的控制可以避免冠状动脉被塞住 ， 避免血脂影响到心脏 。
但是不能光看一个器官就判定全身所需 ， 还是要综观全身的需求 。不能因为一个器官不需高血脂 ， 就将血脂的标准定得非常低 ， 因为血脂过低可能会影响到其他器官的需求 ， 例如产生内分泌的问题 。所以血脂过高或过低都会有不同的问题 ， 最好是让身体达到自我平衡 。
高血脂自我检测
(1 )晨起头晕 ， 不清醒 ， 思维迟钝 ， 一般要待吃过早餐后 ， 头脑才逐渐
变得清醒 。午餐后犯困 ， 需要睡- - 会儿 ， 否则整个下午都无精打采 。相反 ，
晚餐后精神状态特别好 。
(2)蹲着干活气喘 。下蹲时回到心、 脑的血液减少 ， 肺、脑等器官缺血 ，
导致呼吸困难 ， 故有气喘出现 。
(3)阵发性视力模糊 。血液变稠了 ， 流速减慢 ， 血液不能充分营养视神
经 ， 或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧 ， 看东西- -阵阵模糊 。
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血脂检查的重点对象包括:
(1)已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者 。
(2)有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者 。
(3)冠心病或动脉粥样硬化病家族史者 ， 尤其是直系亲属中有早发冠
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