江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「BTV我是大医生」你可能第一步起就做错了！难怪脱发、毛躁、油头，洗了一辈子头发( 二 )


「BTV我是大医生」你可能第一步起就做错了！难怪脱发、毛躁、油头，洗了一辈子头发
文章图片
3 ， 洗发露的选择
洗发露不仅起到去污的效果 ， 还要滋养呵护头发 。 选择时要考虑自己的发质、头皮出油情况、洗发水的清洁程度 。
含皂基成分（清洁度强）：月桂酸、肉蔻酸、硬脂酸、氢氧化钾、氢氧化钠等 。 适合头发经常爱出油的大油头 。
含硫酸盐成分（清洁度较强）：最常见的就是月桂醇聚醚硫酸酯钠和月桂醇硫酸钠 。 适合比较爱出油的亦或是在夏天头发爱出油的人群 。
含氨基酸成分（清洁度温和）：常见的成分名称是xx酰x氨酸x ， 如月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸钠等 。 适合健康头皮和干性头皮 。
「BTV我是大医生」你可能第一步起就做错了！难怪脱发、毛躁、油头，洗了一辈子头发
文章图片
「BTV我是大医生」你可能第一步起就做错了！难怪脱发、毛躁、油头，洗了一辈子头发
文章图片
无硅油的洗发水真的更好？
目前 ， 没有任何科学实验证明含硅油洗发水对头皮和头发有潜在或实质性的危害 ， 就连堵塞毛孔一说 ， 也缺乏实际论据 。
有无硅油并不能用来区分好坏 ， 主要还是看自己的发质更适合哪个 。 比如无硅油的洗发水更适合发质细软、稀少类型的 ， 它会让头发整个蓬松起来 ， 视觉上显得比较多 。 相反的发质就适合用含有硅油的 。
4 ， 吹头发的技巧
①吹头发之前先抹些护发精油 ， 能防止头发蛋白质受损 ， 精油中的护发成分渗入发丝 ， 起到滋养效果；
②吹风机要距头皮10cm以上；
③从发根开始向下吹 ， 避免只吹发梢；
④随时移动吹风机 ， 不要一直吹一个地方；
⑤用热风吹到九成干后转冷风吹干 ， 通过降温来使张开的角质层收缩 ， 会让头发更柔顺 。
「BTV我是大医生」你可能第一步起就做错了！难怪脱发、毛躁、油头，洗了一辈子头发
文章图片
5 ， 头发、头皮也要注意防晒
头发和头皮更容易受到紫外线的照射而出现损伤 ， 尤其是毛发特别稀疏的地方 ， 更容易受到紫外线的直接侵害 。
建议太阳较大时外出戴个帽子 。
3 ， 护发小妙招
烫、染导致头发干枯、分叉、脱落问题是很多人都有的 ， 除了正确洗发 ， 平时还可以试试以下方法养发护发：
1 ， 橄榄油+植物精油
橄榄油富含维生素B、维生素E和酚类抗氧化物质 ， 很容易被皮肤吸收 ， 能滋养头皮 ， 减少脱发、出油、头屑、干枯及发梢开叉 。
而植物精油 ， 像椰子油、茶树精油、玫瑰精油等 ， 有一定抗菌、滋润的作用 ， 芬芳的香气还能安神助眠 。
【做法】
取10毫升橄榄油和10滴左右的植物精油 ， 搅拌均匀后涂抹在头发上 ， 用毛巾包裹 ， 1小时后使用中性洗发水洗净即可 ， 每周可做1~2次 。
「BTV我是大医生」你可能第一步起就做错了！难怪脱发、毛躁、油头，洗了一辈子头发
文章图片
2 ， 吃出好发质
中医上讲 ， 发为肾之华、血之余 ， 气血充足才能养出好头发 。 因此养好身体 ， 能减少头发掉落太多、过早变白等问题 。
养发五宝粥
「BTV我是大医生」你可能第一步起就做错了！难怪脱发、毛躁、油头，洗了一辈子头发
文章图片
食材：
黑米30克、黑芝麻5克、核桃仁10克、花生10克、甜杏仁15克、大米50克、蜂蜜2勺 。
做法：
①黑米浸泡一夜 ， 甜杏仁浸泡1小时；
②将黑芝麻、核桃仁、花生和甜杏仁一起放入榨汁机中打碎；
③黑米与大米一起煮粥 ， 煮开后倒入其它食材 ， 转小火熬煮5~10分钟；
④食用前可以加入少许蜂蜜调味 。


推荐阅读


上一篇：『敏叔说时尚』打扮自信又时髦，能当她老公是烧高香了，手势很娴熟的美女

下一篇：#蓝玉时尚#穿出简单利落，帅气活泼，街拍：打底裤尽显美女干净明朗的气质