养生毕医师@身体收获4个“稀有好处”，你感受到了吗，每天吃几个山楂
山楂在我们的印象中除了小小的果实 ， 被做成各种糖葫芦、山楂条以外好像也没有什么深刻的印象 。 对于这些食物相信很多人都吃过 ， 那么山楂的功效是什么呢？女性朋友吃山楂又有什么好处?下面我们来解释有关山楂的知识 。
1.促进消化
山楂含有一种脂肪消化酶 ， 可以促进人体对脂肪的消化的 ， 还可以促进胃液的分泌 。 而且山楂含有各种有机酸 ， 能够提高胃液的酸度 ， 因此很多人在食用大鱼大肉以后都会饮用一杯山楂水来调节肠胃的油腻感 ， 对于要减肥的女性而已特别合适 。 
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2.缓解痛经 ， 帮助子宫恢复 ，
因为很多痛经是由血瘀引起的 ， 而山楂具有活血化瘀的作用 ， 对于有经期疼痛困扰的女性朋友来说简直是福音 。 而且山楂还可以疏通子宫 ， 帮助排除子宫多余废物 。 
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3、对血液循环、心血管有益 。
山楂具有促进血液循环的作用 ， 对于时常感到困倦无力女性朋友 ， 不妨泡一点山楂水来喝 ， 可以有效的加强心肌收缩能力 ， 增加心排血量 ， 恢复人体活力 。 
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4.抗氧化 。
山楂中含有的一种物质叫黄酮是公认的抗氧剂 ， 能够加速人体的新陈代谢 ， 保持皮肤的活性 ， 减少色素沉淀 ， 延缓衰老 。 
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【养生毕医师@身体收获4个“稀有好处”，你感受到了吗，每天吃几个山楂】山楂对女性而言真是一种不可或缺的食物 ， 下班还不赶紧去买一点 。
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