：治疗老年糖尿病饮食治疗有讲究，早餐可以这样吃( 二 )
菠菜含有大量的膳食纤维 ， 利于排出肠道中的有毒物质 ， 有润肠通便的功效 ， 对糖尿病并发便秘糖友有益 。菠菜还富含铁 ， 经常食用菠菜能使糖友面色红润 ， 不易患缺铁性贫血 。加餐
李子（100克）
【：治疗老年糖尿病饮食治疗有讲究，早餐可以这样吃】李子中含有多种氨基酸 ， 有益于养护肝脏 ， 防治糖尿病并发慢性肝炎、肝硬化腹水等肝脏病变 。此外李子还含有番茄红素 ， 能减缓动脉粥样硬化的形成 。糖友如有贫血症状 ， 可适当食用李子 ， 促进人体血红蛋白的再生 。
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