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不完美妈妈@熟睡的宝宝忽然开始哭闹？可能不是做噩梦，“儿童夜惊症”要了解


小孩子喜欢哭闹 ， 这让很多家长感到非常头痛 ， 觉得孩子的麻烦事实在是太多了 。 不过有经验的妈妈总能从孩子的哭声中听到他的需要 。
【不完美妈妈@熟睡的宝宝忽然开始哭闹？可能不是做噩梦，“儿童夜惊症”要了解】不完美妈妈@熟睡的宝宝忽然开始哭闹？可能不是做噩梦，“儿童夜惊症”要了解
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一些宝宝在晚上睡觉的时候 ， 本来睡得好好的 ， 忽然开始哭闹 ， 很多家长以为是宝宝做噩梦了 ， 过一会儿就好 。 其实不然 ， 宝宝有可能是患有“儿童夜惊症” ， 父母别不在意 。
夜惊症的症状虽然儿童夜惊症不能称作是一种病 ， 但他却可能会影响到孩子的正常成长 。
4-10岁的孩子中 ， 有1%-3%的可能会出现这种情况 ， 其中以5-7岁的男孩居多 。 夜惊症其实是一种儿童睡眠障碍 ， 一般表现为儿童在熟睡后的两个小时内 ， 忽然惊醒开始大声哭闹 ， 甚至还会含糊不清地说一些话、手舞足蹈等等 。
不完美妈妈@熟睡的宝宝忽然开始哭闹？可能不是做噩梦，“儿童夜惊症”要了解
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这个时候宝宝的意识完全不会受外界影响 ， 无论家长做什么都是没用的 。 到了第2天 ， 宝宝又会忘记前晚发生的事 ， 就像单纯是做了一场噩梦一样 。 以下这3个方法 ， 教你应对“儿童夜惊症”
家长应该怎么做？1. 如果表现正常 ， 则不必担心
“儿童夜惊症”不是病 ， 只是儿童在身体和心理发育的过程中 ， 正常释放的信号而已 。 如果孩子只是在半夜哭闹 ， 那么就可以视为表现正常 ， 不必担心 。
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不过家长不要因为孩子的吵闹而把孩子吵醒 ， 不然孩子会因为睡梦中惊醒而受到影响 。 家长只需耐心等他长大一点 ， “夜惊症”的症状就会慢慢消失了 。
2. 如果持续时间过长且影响白天状态 ， 建议到医院检查
正常来说 ， “儿童夜惊症”只是宝宝睡梦中会发生的事 ， 就像是做了一场梦一样 ， 对于宝宝白天的状态是不会造成影响的 。 不过 ， 一旦宝宝连续出现夜惊症的情况超过一个月 ， 而且影响到了白天的精神状态 ， 那么家长就可以带宝宝到医院 ， 去做一个全面检查了 。
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宝宝白天的精神状态受到影响 ， 对于他的神经发育不是什么好事 ， 还是依靠外物帮助他尽早克服比较好 。
3. 合理预防
说到预防 ， 其实就是培养宝宝健康的作息习惯 ， 增加宝宝的运动量 。 这样宝宝不但能够增强体质 ， 还能促进脑部神经递质的平衡 ， 有助于他的睡眠 。 健康的作息和适量的运动 ， 不管在什么时候 ， 都能给宝宝的健康成长铺平道路 。
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同时家长也可以利用睡前故事来帮助宝宝提高睡眠质量 ， 让宝宝在富有色彩的美好故事中入眠 ， 不但能给他舒适的睡眠体验 ， 还能够拉近亲子之间的关系 ， 是家长们必备的良方 。 了解了儿童夜惊症 ， 才能对宝宝的身体变化迅速适应 ， 更好地保证孩子健康成长 。
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