「陈兰母婴常识」90后宝妈晒娃走红，身材曼妙如少女，网友：同样生娃，差距太大了( 二 )

本文插图

4、进行健身锻炼
女性在怀孕期间因为需要考虑到胎宝宝的安全，所以运动量比较少，身体的素质也在慢慢降低，在产后恢复的时候，要坚持进行适度的健身锻炼，通过逐渐增加运动量，让身体的各项机能恢复正常。
产后锻炼需要讲究循序渐进，不能急于求成，特别是剖腹产的产妇，因为身体太过于虚弱，如果运动量太大，反而对身体会造成二次伤害，不利于产后恢复。
今日话题：您对于产后的身材恢复满意吗？如果有妙招，欢迎大家一起分享讨论哦！

「陈兰母婴常识」90后宝妈晒娃走红，身材曼妙如少女，网友：同样生娃，差距太大了( 二 )

推荐阅读

第一财经|财经夜行线 1015丨海外疫情升温市场承压全球股市多数下行

小米3s屏幕多大

「土耳其」通讯：“职责所在，祝福远方亲人”——记土耳其储气库

[经济观察报]与社交边界愈加模糊，百合佳缘集团CEO吴琳光谈云相亲：“破冰”是关键

陈乔恩|《妻子的浪漫旅行6》中，陈乔恩觉得爱情就是亲情，太有共鸣了

字母哥|轰28+20+5！字母哥再创纪录，献360度死亡隔扣，晋级概率达95%

青枣放冰箱好还是放外面好吃青枣放冰箱好还是放外面好

青年|DNF：周边商城希洛克宠物加算变乘算。玩家：已退货，真有你的史派克

吉尼斯世界纪录：最后一位男子挑战不成反送命，网友：没必要吧？

牙膏的妙用，这么强大，你还不知道？牙膏的作用

军事精彩资讯|为啥我国部队还在用木柄手榴弹？，我国有最先进手榴弹

科技壹零扒什么是计算摄影？从自拍照到黑洞

上海|秋季时令水果大量上市百余种果品“双节”上海“赶集”

刘海|女人不管年纪多大，扎马尾别犯这3个错误！不然看起来很像村花

潮车行天下预计12-20万这个范围买什么SUV？，打算买辆车

川渝■成都重庆建设环四川盆地高速四川一地级市将成川渝中心

网友逆向工程微信安装包：11年膨胀575倍到底更新了啥？

诛仙|当手游续写故事，《一梦江湖》解锁方思明，这款完结后依然巅峰

没钱？预算不足时买冰箱，别选这三种功能

青年|什么鬼？90后小伙靠英雄联盟比赛实现财务自由，月入过万！围观