【】有肾病喝水要讲究，怎么喝？喝多少，有说法
肾为先天之本” ， 这句话相信大家都有耳闻 ， 而它也表明了肾脏对于我们人体的重要性 ， 那么 ， 在我们人体当中 ， 肾脏具体承担着什么样的功能呢?日常生活中哪些事会对肾功能造成损害呢?
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肾脏对人体的3个基本功能
1.代谢作用：
肾脏是生成尿液的场所 ， 人体在新陈代谢的过程中 ， 绝大部分废物会通过肾脏中的肾小球、肾小管的滤过作用之后 ， 随尿液排出体外 。
2.调节作用：
除了具有代谢作用 ， 肾脏对于机体内环境以及体内酸碱性有调节作用 ， 当体内酸碱性失衡的时候 ， 肾脏中的肾小管会通过重吸收作用 ， 排出体内多余的水分 ， 进而重新达到平衡状态 。
3.内分泌作用：
肾脏的内分泌作用主要体现在其是分泌肾素、前列腺素以及促红细胞生成素等激素的主要场所 ， 而这些内分泌激素对于身体各个器官有着重要的生理作用 ， 如前列腺素可以调节血压 ， 促红细胞生成素可以刺激骨髓造血等等;
而肾脏功能受损的时候 ， 首先就会反映在尿液方面 。会出现小便次数 ， 尤其是夜尿次数的增加、尿液气味及颜色等变化 ， 肾脏滤过功能受损等现象 ， 同时还会使蛋白排泄增加 ， 严重的话 ， 就会造成体内水分积聚 ， 导致手、足、脚踝等部位水肿 。
那么 ， 除了限制蛋白饮食以外 ， 饮水量该不该进行限制呢?
水几乎参与人的每一项生命活动 ， 正常条件下进行轻体力活动的成年人 ， 每天大概需要喝水1500到1700毫升来维持机体正常运转 ， 大约是一次性常规纸杯的7到8杯 。
但对于肾功能出现问题的人群来说 ， 肾脏受损之初 ， 身体还没有出现水肿的症状 ， 但肾脏浓缩能力减退 ， 尿量会成倍增加 ， 这时候 ， 不仅不要控制饮水 ， 还要适当多喝一些水 ， 防止脱水 ， 还要把代谢废物排出体外 。
但当肾脏功能受损到了后期比较严重的时候 ， 就会出现浮肿 ， 以及少尿或无尿的情况 ， 这时 ， 喝下去的水就会造成麻烦 ， 多余的水会积存在体内难以排出 ， 会加重水肿的症状 ， 还会增加高血压的风险 ， 因此 ， 限制液体的摄入量才是最好的选择 。
总的来说 ， 有严重的肾脏功能受损时 ， 需要遵循医嘱 ， 或者在专业人员指导下 ， 根据前一天的排尿量和治疗情况 ， 以及身体的其他状况 ， 来决定第二天的摄入多少水 。
【【】有肾病喝水要讲究，怎么喝？喝多少，有说法】正确的喝水方式应该是主动、少量、多次 ， 最好每半个小时就喝一次 ， 每次也不用太多 ， 50到100毫升就够了 ， 不要等到口渴时才喝水 。
还有需要提醒大家的是 ， 喝白开水是最好的 ， 不要喝太多含糖饮料 ， 也不要迷信什么“负离子”水 ， 或者天然水 。
饮料中的磷酸盐和糖会促进钙质的沉淀 ， 当尿液中的钙含量增加时 ， 就会形成肾结石 。对于健康的人来说 ， 日常也要记得少喝饮料多喝水 ， 可以防止肾病的出现 ， 对身体健康比较有利 。
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