「鼻炎」飞絮已上线，你准备好了吗？
都说是
忽如一夜春风来 ， 千树万树梨花开
但是最近很多地方却是
忽如一夜柳絮来 ， 千人万人鼻炎开！
emmm……对
恼人的飞絮又卷土重来了
伴随这几天气温回升
多地飞絮已上线
出门即可感受“白头到老”
有的小伙伴开始出现了
鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状
小据深知大家的烦恼
整理了以下飞絮季防护攻略
【「鼻炎」飞絮已上线，你准备好了吗？】请小伙伴们笑纳！
本文插图
飞絮是什么？
杨树和柳树为雌雄异株植物 ， 一到春天 ， 随着花朵竞相开放 ， 种子也逐渐成熟 。 那些白色絮状的绒毛携带着种子漫天飞散 ， 试图传播繁衍下一代 ， 扩大她们的家族成员 ， 这种现象就是我们所说的“杨柳飞絮” 。
什么天气条件飞絮会出来呢？
杨树絮要比柳树絮提前一周飘飞 ， 所以最早开始的一般为白毛杨 ， 那我们就以白毛杨为例 ， 根据《植物物候图谱》统计 ， 对于杨絮来说 ， 只有日平均气温＞0℃ ， 才是对白毛杨的生长发育有用的温度 ， 将这些超过0℃的数值累加起来 ， 当总和达到480℃ ， 而且日平均气温达到14℃的时候 ， 白毛杨的果实就开始成熟炸裂了 ， 杨絮开始飘飞 。
为什么南方没有飞絮？
飞絮最喜欢的天气标签有干燥、温暖和阳光充足 。 相比南方的多雨、湿润的天气来说 ， 北方春季的天气更符合杨树和柳树为雌雄异株植物传播繁衍 。
当春天白天最高气温连续三天超过25℃ ， 是最有利于种子成熟的温度 。 而且 ， 晴朗天气时 ， 一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段 。 因为随着太阳辐射的增强 ， 气温的升高 ， 气流扰动增强 ， 飞絮就会增多 。
飞絮季“渡劫”指南
从医学角度来说 ， 杨、柳、梧桐絮是一种重要的过敏源 ， 虽然其本身无毒 ， 但被人们吸入鼻腔后 ， 可能会引起流涕、咳嗽和哮喘等反应 ， 也可能会有皮肤的过敏性反应 ， 出现皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状 ， 严重的还会影响睡眠 。 此外 ， 还可诱发鼻炎 。
过敏体质的小伙伴 ， 尤其要重视飞絮带来的健康问题 ， 出门一定要戴上口罩 ， 回家前要把身上的絮絮残留物消除干净 ， 不要带到房间内；已经有过敏现象的小伙伴可以在医师的指导下服用抗过敏药物 。 若飞絮落到面部 ， 特别是口、眼、鼻等处 ， 不要急着用手抓挠 ， 最好马上用纸巾或消毒湿巾擦拭 ， 及时用清水洗净 。
如何应对漫天飞絮造成的困扰？
- 躲：一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段 ， 过敏体质的人尽量避开这个时间段外出 。 如果一定要外出 ， 尽可能选择杨柳絮比较少早晨、晚上 ， 或是雨后 。 当然 ， 如果可以 ， 躲在家里不出门 ， 是最好的选择 。
- 捂：外出时 ， 尽量做好防护 ， 口罩、眼镜和外套一个都不能少 ， 全副“武装”再出门 。 由于飞絮颗粒比较大 ， 普通口罩就可以抵挡 ， 大家可以选择纯棉或者轻薄材质的口罩 ， 这样戴起来更舒适 。
- 洗：有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人 ， 每天最好清洗鼻腔2-3次 。 皮肤沾上杨柳絮后 ， 也要及时清除 ， 最好用温水清洗 ， 有助预防过敏或减轻过敏症状 。 如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重 ， 要及时就医 。 除了清洗鼻腔 ， 还可以做鼻炎操缓解：①推擦鼻梁 ， 每天3组 ， 每组30~40次 。 ②按揉迎香穴 ， 顺逆时针各按20次 。 ③推揉印堂穴 ， 每日3组 ， 上下往返20~30次 。 ④按摩百会穴 ， 按压30~40次 。
- 吃：在飞絮季 ， 容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E ， 可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等 。
推荐阅读
- ##如何区分感冒和过敏性鼻炎，这些细节，教你快速分清楚、用对药
- 『过敏性鼻炎』长期用吹风机吹鼻子能根治鼻炎？辟谣：可能会缓解，但无法根治
- 『紫色』佟年再次上线了！杨紫穿今年流行色清新可爱，再不穿就out了
- 搜狐娱乐@戛纳电影节市场转战线上“虚拟市场”将于6月上线
- 【遂宁市博物馆】惊喜！遂宁市博物馆正式上线云观博，带您进入别样的瓷器世界
- #大客家#农村路边的野草，竟然治好了30年的鼻炎！
- 「鼻炎」坚持用冷水洗澡，是好是坏？
- 血友病@国内首部为血友病家庭打造的实用手册上线
- #时尚#“体育组”吴昕老师上线，运动装休闲又舒适，黑眼圈明显气色不佳
- 『健康』健康+直播课堂明天火热上线，快来围观首期课程
![[上观新闻]上海生物医药“独角兽”获得国际市场通行证，打破海外上市壁垒](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200427/20200427093025115502a_t.jpeg)
