菜谱@早餐我家就馋这面,简单又美味,从小吃到大,吃了几十年都吃不腻
本文插图
本文插图
本文插图
面条是每个家庭都不少吃的家常主食 , 特别是在这段时间 , 为了减少出门的次数 , 家里囤了不少面条 , 大米等主食 。 面条易于消化吸收 , 还具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效 , 是中国人离不开的主食 。面条的做法也多样 ,无论是汤面、炒面、拌面或者是焖面 , 都能制作出来的不一样的味道 , 既能让你吃得饱还能让你吃得好 , 因此深受人们的欢迎 。
面条不仅营养可口 , 而且烹调简便 , 和米饭和馒头相比 , 食用面条时会加入配菜 , 配菜的多样性 , 让面条的营养更加丰富和口感更上一层楼 。 早上起来 , 花上5分钟 , 为家人煮锅营养丰富的面条 , 美味又管饱 。 今天的早餐面条----青菜香菇鸡蛋面 , 有主食 , 有鸡蛋 , 有菌菇 , 有蔬菜 ,营养均衡又全面 , 几块钱就能煮上一大锅 , 早餐我家就馋这面 , 简单又美味 , 从小吃到大 , 吃了几十年都吃不腻 , 好吃极了 。
【青菜香菇鸡蛋面】
原料: 面条 1盘 鸡蛋 1个 香菇5个 小白菜 1把 胡椒粉 油盐 适量
制作:1. 准备好原材料; 2. 烧热锅放入适量的油 , 下入香菇片进锅煸炒; 3. 煸炒两下后加入适量的高汤或者水; 4. 煮时打入1个鸡蛋进去煮; 5. 鸡蛋煮至定型后加入面条进去煮; 6. 面条煮至七、八成熟时放入青菜进去煮; 7. 加入适量的盐和胡椒粉调味 , 青菜变色即可; 8. 盛入钵中 。
【菜谱@早餐我家就馋这面,简单又美味,从小吃到大,吃了几十年都吃不腻】
本文插图
小贴士:1. 平时家中有高汤 , 用来下面条 ,口感好营养佳; 2. 先煸炒一下香菇片激发其鲜味; 3. 面条不要煮至全熟 , 八、九成熟即可 , 避免面条煮糊了 。
本文插图
推荐阅读
- 「菜谱」便捷的咸豆豉花椒爆炒手撕包菜
- [豆果美食TB]春日菜谱:墨鱼饼菠萝炒饭
- 「搜狐新闻」学会网红舒芙蕾松饼,一周早餐不重样!
- 【黎水凤菜谱相关信息】抖音“最帅鱿鱼王子”,涨粉45万,美女排着队表白!
- ■我家从来不买凉皮,自己做的爽滑筋道又Q弹,吃一次就念念不忘
- 香哈菜谱TB:水煮肉片这样做,肉片滑嫩的连筷子都夹不住,老公直夸好吃
- 「椒盐花卷」生煎葱香花卷,前半口松软,后半口酥脆,早餐配碗粥绝了!
- 搜狐新闻■春季我家最爱吃这几道美食,经典下饭食欲大增,上桌即光盘!
- 王者训练营■晒晒闺蜜帮我家设计的76平小户型,美观实用又温馨,很满意
- 香哈菜谱TB■明日谷雨,这营养食材记得吃,寓意好错过要等一整年
