美容养颜：春季不妨多吃3种食物，美容养颜、滋润肌肤，身体棒棒哒！
春季不妨多吃3种食物 ， 美容养颜、滋润肌肤 ， 身体棒棒哒！
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杨桃
【美容养颜：春季不妨多吃3种食物，美容养颜、滋润肌肤，身体棒棒哒！】预防脱发 ， 保护子宫和卵巢 ， 美白皮肤 ， 保护子宫 ， 预防心脏病 。它还可以降低血脂 ， 保护皮肤 ， 保护皮肤 ， 增强皮肤抵抗力 ， 防止紫外线损伤 ， 延缓衰老 ， 美白雀斑 ， 减肥 。
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南瓜藤
南瓜藤在农村是比较多见的 ， 城市里要想买到 ， 可能还是有点困难 ， 因为南瓜藤这种东西在超市里并没有售卖 ， 也不算是一种很常规的日常吃的食物 ， 但是这种植物确实对我们人体有很好的功效 ， 还有很丰富的维c还有一些特定元素 ， 可以排毒清肠 ， 养护肌肤 ， 然后也可以让我们的样子变得更加的细嫩 。
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香蕉
香蕉是一种营养丰富的水果 ， 含有人体所需的大量营养素 ， 在生活中非常常见 。很多人喜欢吃香蕉 ， 不仅因为香蕉的味道很好 ， 而且还有一种对健康有益的水果 。香蕉是热带水果中的“平民” 。他们是人民果盘中的“常客” 。它们对失眠或情绪紧张的人也有效 。在睡觉前吃香蕉有镇静神经 ， 美白肌肤 ， 增强免疫力的作用 。
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