「保健」中医说：女性多吃此物，小肚子平了，体内湿气也排的一干二净！
【中医说：女性多吃此物 ， 小肚子平了 ， 体内湿气也排的一干二净！】
秋季的话是一个比较舒适的季节 ， 在秋季天气很适中 ， 但是体内湿气的化还是很重的 ， 夏季身体聚集的湿热此时正可以清干净 ， 如果不清干净 ， 也会给身体带来很大的危害 。
文章图片
文章图片
姜
姜性热可以让身体排排汗 ， 在煮水的时候不需要太多 ， 只需要两三片姜主可煮一碗水 ， 也可治疗痛经 ， 女性畏寒 ， 易手脚冰凉都可以喝点
文章图片
文章图片
白扁豆
白扁豆在天气渐凉之后也还有不少 ， 白扁豆有补脾暖胃 ， 化湿消暑、补虚止泻的功效 ， 富含膳食纤维治疗便秘 ， 白扁豆可治疗女性
白带过多
文章图片
文章图片
薏米
薏米的绝配当然是红豆了 ， 在此时吃可以去水肿 ， 体内的湿没有了 ， 各种症状也就会变好 。
除了食物以外 ， 我们还可以采取一些其他的方法 ， 最好的当然是多运动 ， 通过汗液蒸发掉我们体内多余的湿气 ， 另外还有就是我们可以采用中医里的拔罐或者是针灸的办法 ， 帮助我们排除体内的湿气 。
【「保健」中医说：女性多吃此物，小肚子平了，体内湿气也排的一干二净！】你喜欢吃这几种食物吗？
推荐阅读
- [悦读中医]由经方变化而来的7个实用方
- 建德■86天后，建德市首家集中医学观察点清零
- 『毒舌八卦圈』中年女性的气质都是比较内敛优雅的，在穿衣方面应当化繁为简
- ■感知山东||中医院一名老党员的初心本色
- 窦漪房■一口一个新时代女性，自己却比谁都重男轻女，看儿子看的眼都直了
- 「养生保健达人」离癌症远一点，要远离这4类食物，并注意2个习惯
- 『山楂』女性想要排毒，离不开4种食物养生，排毒养颜，滋养女性子宫！
- 南京@南京中医药大学这项研究成果给帕金森患者带来佳音：“长线用药”疗效减退难题有望突破
- [肺炎]武大人民医院1天3场全球疫情连线，中医专家分享诊疗方案
- 「齐鲁聊城发布」老人去世，家属送来感谢信—东昌府区中医院安宁疗护服务获好评