【康骨之路】骨骼的15个求救信号 你收到了吗
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假如出现以下其中任何一种现象 ， 意味着骨骼已经开始变形 。
出现多种现象 ， 可能说明骨骼已严重变形 。
【【康骨之路】骨骼的15个求救信号 你收到了吗】1.鞋脚后跟部位常被磨得高低不平
通常是由于双腿长度的不相等 ， 或沿着脊椎长轴压力的不均衡 。
2.不能完成十分舒适的深长呼吸
呼吸与骨骼的健康紧密联系 。
3.下颌运动时发出“咔哒”的声音
多是由于颈部或者颌关节半脱位引起的 。
4.颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音
通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住 。
5.头部或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度 ， 运动的范围减少 。
6.经常感到疲劳
不平衡的脊椎耗尽你的能量 。
7.精神不能很好地集中
因为颈椎半脱位或颈椎不适会影响大脑健康 。
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8.抵抗力较弱
半脱位可影响你的神经内分泌系统 ， 神经内分泌系统在抵抗和防止传染方面扮演重要的角色 。
9.在行走的时候脚尖向外展开
只要你不是有意改变的话 ， 这实验很容易 。
在你走路的时候 ， 注意看你的脚 。 他们二者都指向前方吗？或者有一侧脚出现向内或向外展开？或者双侧？
脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题 ， 或者头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号 。
10.一条腿比另一条腿更短
不脱鞋 ， 躺下 ， 让一个人在你后面 ， 站着把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻的拉直 ， 观察你的脚 。
比脚后跟的位置 ， 一侧腿（通常是右侧）会比另一侧短一点 。
11.具有不良姿态
两脚分开 ， 与肩同宽站立 ， 体重应该相等地分配在两个脚掌 。
12.有头痛 ， 颈腰背部的疼痛 ， 肌肉或关节的软组织疼痛 。
13.有一种持续的紧张皱缩感和压力感 ， 尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉 。
14.感到背和颈部僵硬不适 。
15.浑身感到莫名的不舒服 。
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