除细菌食物@日常生活中吃点除细菌食物，癌细胞不敢打扰，肝脏肺部都会缓解
不知道大家平日里都吃点啥 ， 不过对于现在很多人来说 ， 吃烧烤 ， 或是吃那些麻辣烫等等挺多的 ， 但是要想想 ， 这些吃太多可是会有很多的细菌毒素找上我们的 ， 不想如此 ， 平日里应该多吃着点对身体好的食物才好 ， 来看看吧 。
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食物一：卷心菜
我们都知道理卷心菜是很廉价的蔬菜 。这些菜具有抗癌的功效 ， 能够有效的抑制癌细胞的生长 ， 并且能够有效的预防癌细胞的激活 。我们经常用卷心菜来生吃或者凉拌 ， 都能够有效的预防癌症 。你当卷心菜进行烹饪时 ， 可能就会让它的活性降低 。尤其是紫色的卷心菜 ， 更有利于我们身体的健康 。紫色的卷心菜有助于保护我们的视力 。并且还能有效的预防癌症 。卷心菜能够有效的预防胃和十二指肠的溃疡 。
【除细菌食物@日常生活中吃点除细菌食物，癌细胞不敢打扰，肝脏肺部都会缓解】
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食物二：南瓜籽
如果说再买瓜子不如买点南瓜籽好 ， 这南瓜籽多吃对身体好还可以补充到很多的营养物质 ， 其中的蛋白质 ， 铁 ， 钙 ， 维生素 ， 膳食纤维素等 ， 它们具有清理体内细菌的作用 ， 同时也可以起到抗癌防癌的好作用 。
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食物三：胡萝卜
大家都知道 ， 胡萝卜里面含有的营养成分是非常高的 ， 并且胡萝卜也是一种可以预防癌症的食物 ， 并且这也是因为胡萝卜里面含有了胡萝卜素 ， 如果被人体吸收以后就会转化成维生素a 。维生素a也有助于肺或很多种癌症等 ， 因此在胡萝卜里还含有了非常丰富的膳食纤维 ， 并且这也是可以预防大肠癌的 。
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食物四：杏仁
大家知道吗？杏仁是一种碱性的食物 ， 因为杏仁中有很多的维生素 ， 也含有一些矿物质 ， 它们都是能够使得我们的身体更加健康的食物 ， 而且它们还能够提高我们的身体素质 ， 对我们的内脏器官有着一定的恢复的作用
在均衡饮食的基础上 ， 恰当关注吃的食物种类 。蔬菜水果不妨多吃一些 ， 而且不同颜然不同品种的蔬菜水果都要吃；但不可纯吃素 ， 肉类也要吃 ， 但要恰当控制摄入量 ， 以白肉为主 ， 鱼肉是首选 ， 限制猪肉牛肉羊肉等红肉的摄入量 ， 最好每周食用红肉的量不要超过500克 。而一些经过加工的肉类（香肠、腊肉、火腿、热狗等添加防腐剂的加工肉、腌肉薰肉等）则要尽量避免食用 ， 至少要尽可能少的食用 。
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