幸福健康之路■秒杀左足跟痛，方法简便独特高效（实战经验）
兰考秦兴中医院梁爱红
刚才35岁的赵女士以左足跟痛三个月前来就诊 ， 拍片提示左足跟骨有少许骨质增生 。 赵女士自述原来在外务工需要长期站立工作 ， 近来因疫情在家 。 和婆婆浇了二亩麦田 ， 脚后跟痛加重 ， 不敢用力 ， 走路需要脚掌受力 。 既往有腰骶部痛的病史 。
治疗：患者取俯卧位 ， 取左肝俞穴、左肾俞穴和腰阳关穴针刺；然后医生右手指按小腿飞扬穴 ， 左手来回推其臀部数次 。 术毕 ， 赵女士左足跟痛消失 。
讨论：赵女士才三十五岁 ， 既往出外务工长期站立工作 ， 其足部肌筋膜有劳损史 ， 加上春季天气尚冷 ， 去灌溉麦田受寒 ， 肌筋膜受寒收引牵拉导致足根部肌筋膜张力过高引起足跟部痛疼 。
中医认为足跟痛痛疼和肝肾二经关系密切 。 “肝主一身之肌筋膜” ， 任何筋痛都可以取肝俞进行治疗（加上现在是春季属肝） ， 所以取肝俞穴；足底足心肌筋膜是足少阴肾经循行部位 ， 肾俞有补肾功能 ， 所以取肾俞；腰阳关是督脉穴位 ， 位于第四腰椎棘突下凹陷中 ， 是督脉和大肠经交会穴 ， 有祛寒除湿 ， 舒筋活络的作用；可以治疗腰骶痛疼（患者原有腰骶部痛） ， 下肢痿痹 ， 风湿 ， 盆腔疾病的作用；故而取腰阳关穴 。 手按飞扬穴配合晃臀动作可以有效放松下肢和腰背肌筋膜张力 ， 可以有效治疗足跟痛和腰背痛 ， 故取之 。
综上所述 ， 赵女士是足肌筋膜劳损伴受寒所引起的足跟痛 ， 上述四个穴位比较切合病机 ， 所以疗效显著 。
本文插图
【幸福健康之路■秒杀左足跟痛，方法简便独特高效（实战经验）】
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