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『中医雅』孩子老是咳嗽，家长该如何护理？


孩子咳嗽老不好 ， 家长听着揪心 ， 孩子咳得难受 ， 各个医院挂了专家号 ， 候诊数小时 ， 看病三分钟 ， 拿了一堆药回家 ， 可孩子还是咳嗽 。 除了按照医嘱吃药 ， 家长在这其中能做些什么？
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控制家里的温度 。
温度的过高、过低都会对孩子的呼吸道造成影响 ， 记住一句话 ， 大多数孩子咳嗽的时候是怕热不怕冷 ， 温度低一些可以 ， 太高了不行 ， 北方冬季处于供暖季 ， 室内温度可达到30℃ ， 最适合孩子的温度是20℃到22℃ 。
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控制家里的湿度 。
不要小瞧这个湿度 ， 天那么干 ， 你的嗓子痒不痒 ， 肺子难不难受 ， 何况孩子？最适合孩子的湿度是40%-60% 。 但这里不推荐家长们使用加湿器 ， 长时间使用加湿器容易造成细菌病毒滋生 ， 最简单的方法是在孩子的床头多放几个湿毛巾 ， 保证睡觉的这一晚毛巾不干 。
3
控制孩子的饮食 。
每个医生都会和家长讲应该清淡饮食 ， 但是到底什么是清淡饮食 ， 怎么吃 ， 愁坏了家长 ， 这里面家长可以参考我的往期原创文章孩子生病了 ， 做什么吃的给孩子？简单的说就是在咳嗽期间 ， 鱼、蛋、奶、甜、咸、腻先不要吃了 ， 1岁半以内的孩子不停奶 。 那么家长问了 ， 那孩子还能吃什么？各种米饭、粥、青菜、豆腐 。
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【『中医雅』孩子老是咳嗽，家长该如何护理？】减少接触可能导致咳嗽的物品
孩子咳嗽之后 ， 对各种气味、灰尘、毛毛都特别敏感 ， 慢性咳嗽的孩子气管更敏感 。 怎么做？尽量让孩子远离家里的猫、狗、花、草、各种气味大的东西 ， 做饭的油烟 。 孩子的枕头、被褥尽量选用灰尘少的 ， 要经常晾晒 ， 灰尘、螨虫是最常见的导致过敏性咳嗽的元凶 。 出门的时候尽量戴上口罩 ， 减少因为冷热空气交替、空气污染对气管刺激造成的咳嗽 。
5
帮助孩子咳痰 。
一般小于四岁的孩子不会吐痰 ， 咳嗽的痰液一般会停留在喉咙中 ， 孩子虽然不会吐痰 ， 但是痰液到了喉咙里 ， 也不会回到肺子 ， 一般会进入食道 ， 从大便排出 。 中医有一句话 ， 叫做咳止痰化病自痊 ， 意思就是痰都出来了 ， 咳嗽也就好了 。
6
不乱用药物 。
孩子咳嗽了 ， 一些家长直接就把“消炎药”给孩子用上了 ， 所谓的消炎药一般指的是抗生素 ， 如果是细菌感染导致的咳嗽 ， 用上了肯定有效果 ， 但大多数的咳嗽不是细菌感染导致的 ， 用上了不光不治病 ， 还对孩子身体造成了很大负担 ， 更增加了耐药的可能 ， 导致将来无药可用 ， 感兴趣的家长可以阅读我的往期文章孩子病了 ， 消炎药怎么用？ 。 也有些家长 ， 喜欢自己到药店给孩子买非处方咳嗽药吃 ， 这下面也有一篇文章给大家参考 ， 小儿咳嗽药那么多 ， 都是干什么的？
7
正确认识咳嗽 。
咳嗽在某种程度上对人体来说是一件好事 ， 咳嗽可以帮助人体排出肺子里面的的脏东西 ， 如果孩子不会咳嗽 ， 这些脏东西都呆在肺子里面 ， 是不是就变成肺炎了呢？感冒后的孩子 ， 多数都会有一些咳嗽 ， 一般不会超过5天 ， 如果孩子只是偶尔咳嗽一两声 ， 家长不要紧张 ， 多喝水 ， 清淡饮食即可 。
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什么样的咳嗽建议去医院？
一是 ， 长时间咳嗽 ， 大于7天 。
二是 ， 伴有发热 ， 或者咳痰颜色为绿色、红色 。
三是 ， 连续的呛咳、持续不缓解 。
四是 ， 咳嗽影响夜间睡眠 。
五是 ， 年龄小于1岁的孩子出现咳嗽 。
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吃了药 ， 为什么咳嗽会加重？
在给孩子治疗咳嗽时 ， 任何一个正规大夫都不会给孩子用镇咳药（例如甘草片、可待因） ， 因为镇咳药虽然抑制了孩子的咳嗽 ， 但会损伤孩子的神经 ， 而且是治标不治本 。 一般情况下 ， 在治疗咳嗽时 ， 大夫给孩子开的药都是帮助孩子痰液排除 ， 缓解气管痉挛的 ， 这样就会造成孩子的肺子在吃了药之后会有很多脏东西需要排出来 ， 造成咳嗽加重 。 一般这种咳嗽都是早上起来的时候比较重 ， 运动后加重 ， 不影响夜间孩子休息 ， 当出现这种情况是 ， 请家长不要紧张 ， 可以先吃药观察看看 。


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