总是能随时意识到自己的状态和想法，该咋办
你拥有超能力，而不会使用，这股能量随处乱撞破坏你的生活。——\u0026gt;——\u0026gt;——\u0026gt;——\u0026gt;——\u0026gt;——\u0026gt;——\u0026gt;——\u0026gt;——\u0026gt;——\u0026gt;——\u0026gt;——\u0026gt;正确的做法是：要培养的是对失衡状态的感知，而淡化对正确状态的时刻感知，即哪里不对了立刻感知到，而状态良好不被感知。首先判断自己能否意识到自己在做错的事，能否意识到自己分心，能否意识到自己心理状态不对，身体状态不对，想法不对，情绪不对。判断就得有标准，知道什么是对什么是错，哪些情绪不对，哪几种心理不对，哪些想法不对，哪些状态不对。其次，当你意识到不对的时候，你要知道如何把不对的状态纠正过来。你需要知道如何纠正的方法，很大你可以去看看。最后，当你意识到自己在对的状态时，淡化对自己心理的感知，所思所想在你做的事情上。譬如，你做一件事，但你分心想另一件事，你能否立刻意识到自己分心了，其次你是否知道如何将你的注意力拉回来，最后当你意识到注意力集中的时候，淡化对集中状态的感知，否则那也是处于分心状态。正常人都有感知自己状态的能力，而你那部分感觉更加敏锐。好好利用。
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文字的描述是很有限的，你没办法描述出来是正常的，在这种情况下，你需要的就是学习，从文字开始，
■网友的回复
【总是能随时意识到自己的状态和想法，该咋办】 这很强啊，这是个优点
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