目前有哪些值得推荐的关于减压、放松的APP、网站
10个最好用减压放松类应用
体验过很多减压的APP，下面推荐的10个算是掏箱底了。
现代人的生活节奏越来越快，无论学生还是上班族，生活、学习、工作的压力都越来越大。于是人们出现了没有精力，易焦虑，兴趣低下等亚健康状态。那么如何缓解压力、排解焦虑情绪就成了大家关注的重点，目前有很多软件可以帮助大家恢复精力，减少压力，放松身心，那么究竟有哪些好的应用呢？
√小睡眠
小睡眠APP内不仅有“雨打芭蕉”“、”红泥小炉”等上百种自然的白噪音，还有能让人放松的器乐旋律，尽享它给你带来的愉悦轻松感。清新文艺的界面让你瞬间感到治愈，放松心情。
√心潮减压
心潮减压APP能够通过检测生理信号判断你当前的压力指数，并提供减压方案。除此之外，还能帮你集中注意力、改善睡眠等，你还可以倾诉心事。这是一款功能强大的减压神器！
√Recolor:
这款APP主要通过填色来减轻精神压力，简单而且容易上手，对于没有美术基础的人也比较适用。涂色过程中，你可以全身心地投入到色彩当中，放空大脑，缓解压力，提高专注力，甚至会找到童年的感觉。
√每日瑜伽：
瑜伽是一项非常正能量的运动，习练过程中学到的呼吸方法能让你快速放松下来。这里是全球瑜伽爱好者的聚集地，你可以从零开始练瑜伽。心情愉悦的同时也让你塑造了体型~
√ Calm：
这是一个集减压，冥想，助眠的神器！你可以跟着画面指示进行呼吸减压，也可以根据自己需要选择不同的冥想课程。
√AirPano City Book：
旅游不仅可以开阔视野，还能缓解我们的压力。如果你没时间旅游，可以下载AirPano，这款APP可以让你从360度观看世界的美景，目前开放的城市包括纽约、巴黎、巴塞罗那、迪拜、阿姆斯特丹、新加坡、罗马、上海、布宜诺斯艾利斯、莫斯科。
√Sleep cycle power nap：
如果你压力较大，不妨小睡休息，好好放松。这款APP有三种打盹的模式，可以让你在进入深度睡眠前把你叫醒。当你感到压力大、疲惫时，那就打开这个APP来打个盹儿吧~
√ Relax Melodies Seasons：
你可以用这个APP倾听大自然的声音，或是舒缓的音乐旋律，来达到放松减压的作用。这款APP和小睡眠一样支持多种声音一起播放，不过是英文版，使用起来可能会有些门槛。
√Let’s create pottery(一起做瓷器)：
这是一款制作陶器的体验式APP，在专注于创作的过程中，你会感受到恬静，这种治愈风格的游戏特别适合需要减压的你。
√Pocket Pond：
创造属于你的“虚拟”鱼塘，你可以布置鱼塘和喂食锦鲤或者惊动锦鲤。这是一款能帮你解压的小游戏，在清理鱼塘的过程你就可以清除掉你的忧虑担心，缓解焦虑情绪~
■网友的回复
来写信软件gorkor看看吧。我本来还想看b站减压来着，结果学会了熬夜。现在有了过客，我蛮快乐的
我是高三党，学习压力很大，想写信发泄一下心情但周围人都很忙。不久前，我发现了一个宝藏app?Gorkor?，中文名是过客。
这里有树洞，可以倾诉你想说而无处可诉的小秘密，没人知道你是谁；这里有时间胶囊，你可以给未来的那个自已写信，也可以给那些你有话想说却不好意思的人写信。这里有水族箱，一个喂鱼发呆的地方，你可以在里面给榜单上的人写信，你也可以发呆上榜也许会收到一封陌生人的信件。这里有一个文艺气息爆棚的信箱，每次打开都有一句不洗样的诗。
在我学的很累没有心情的时候，我就会打开gorkor，看看笔友给我写的信，看看ta们推荐的书单，还有暖心的官方老王的晚安信呢。
从前慢呀，写信一直是我心中浪漫的情怀，非常感谢这个软件，让我在高三这个不简单的日子里多了一点点轻松。你一定要去试试才知道！
■网友的回复
谢邀压力是表象，根本上是无限的欲望和极度有限的资源、机会和能力之间的鸿沟。你可以尝试以下几种思维方式：1）人生是由无数个时间点连接在一起构成的，除此之外，全部是虚无或者不可知的部分。因此，某一时刻的压力的发生是不可逆的。也就是说，如果你过去的生命很多时候都背负着巨大的压力，那么你生命中的大部分都已经不可逆的被压力占据了，至于是好是坏，需要你自己来衡量。2）过去的一切是不可逆的，未来的一切都是未知的，你能够把握的，是每一个现在的时刻，用现在规划未来是为了更好地更长时间的把握现在，而不是为了更好的实现未来，因为未来是极度不可知的。3）你不能拥有你不能拥有的，但是你完全拥有你现在拥有的，因为所有的现在构成了生命。你拥有的是看上去拥有的所有事物在现在呈现出的碎片状态，你永远无法拥有一个事物完整的维度。某种程度上来说，拥有和没有拥有是相同的。即使欲望，也是转瞬即逝的，随着境界变化，时小时大，不可捉摸。与其随着欲望逐流，不如清醒认识到它变化和虚无的本质。
■网友的回复
每天忙碌奔波，常常感到身心疲惫，睡眠不足，今天为劳累的你推荐 Sonus Island 这款 app。Sonus Island 是一款安抚心灵、冥想的催眠类 app，开发商为 Wild Ventures，是一对来自荷兰的夫妻设计师。
和他们其他的出品一样，Sonus Island 充满了唯美气质和童趣天真。它的每一个场景都十分漂亮，让人忍不住想截图。
Sonus Island 出类拔萃的视觉设计、现场录制的 3D 优质音效、极简的交互方法，让它与一般的催眠 app 极为不同。它更像是一款带给你视觉、听觉享受的 app，而不仅仅只是为了让你睡觉。
聆听最真实的大自然声音
Sonus 是一个虚拟的美丽岛屿，在这个岛屿上，你可以聆听到真实录制的海滩和大自然的声音。
进入界面后，是小岛的一个美丽沙滩，全屏的精致画面，完美配合的音效，整个页面干净得纯粹。让你在静谧的画面和大自然的声音里得到放松，获得更好的睡眠。
海浪声音陪伴你思考，水下鲸鱼声伴你冥想，幻想在沙滩的星光下进入梦乡，这种体验感非常的真实。
在忙碌的都市生活中，用上它，真给你一种抛开了一切，到诗意的海滩漫步的错觉。
长达 8 小时的计时器
点击画面，就可以呼唤出菜单栏。整个界面简约却精致，呈现了这款 app 与其他催眠应用极为不同的独特气质。从左到右分别是：计时器、回到地图以及「呼吸」。
你可以在计时器设置 10 分钟，让你在鸟语花香的白噪音里放松心情，在焦燥艰难的日常生活中找到一个出口。又或者设置 45 分钟，让你在舒缓的大自然的环境里进
入梦乡。
盛夏夜有些闷热，当我入睡后偶然醒来，计时器还未结束，半梦半醒之间，恍然不知身在何处，有种身处从林或海滩的异常真实的感受。
计时器最高可以设置 8 小时，甚至可以满足你周末一整天的冥想需求。
60 秒调整呼吸
情绪紧张、焦躁的时候，你还可以利用 Sonus Island 调整自己。
花 60 秒跟随画面的指引呼气吸气，调节心情，很适合在焦燥的工作状态使用，有助于你恢复平静，重新高效地工作。
独特的「引导游览」
Sonus Island 还有一个有趣的模式，叫做「有引导游览」，它的作用是帮助你冥想。你可以选择三种不同的冥想模式，每种模式都有不同的美丽画面，配以柔和的英
文女声，引导你去冥想世界。
你可以去「Ora Beach」，在椰林树影下听着波浪的声音放松。
到「Lunar Beach」，在漫天星空下进入梦乡。
进入「Silva Forest」，漫步森林，在鸟语花香中洗涤你的心境。
Sonus Island 有不同的场景，需要购买解锁，快去发现更多的未知之地，探寻小岛全部的秘密吧。
这款 app 最有特色的地方是它的音乐，据说那是现场录制的 3D 高品质音效，十分有真实感，沉浸感。
希望你也能在这个美丽小岛获得更多的专注、平和以及更好的睡眠。
■网友的回复
首推：减压宝（心理学机构出品）
其它
1.音乐类
喜马拉雅app
大量小清新音乐堆砌，典型的音乐类app，但切入点较好，容易推广；
2.高考糗事录app、高考零分作文app
搞笑、低俗路线
3.社交类：青春派（与教授名师对话，与同学好友举杯，与大学恋人拥抱漫步……）
国外减压类app
1.一次只忧虑一件事– Cheatsheet
2.集中精力几分钟– Forest
3.说出或写出忧虑 - 暖暖
4.不论你有多繁忙，一定要锻练– Seven
5.屏蔽喧闹噪音 - MUJI to Sleep
■网友的回复
冥想是一种很好的方式。
不过冥想除非训练过，不然很难快速进入状态，所以我觉得借助工具来达到冥想放松挺好的，我喜欢用一个 app，叫做 Fabrika，这个 app 非常简单，就像一块画布，你的手指是画笔，随便拨弄几下就会出现很好看的图案，你的思绪简单地跟着这些变化的纹路放空，就很容易得到放空了。紧绷的神经就可以得到很好地放松。
如果好奇这个 app 的样子，可以看看：
Fabrika NEW：这个 app 适合放空大脑。它的自动算法将异想天开的形状和华丽的调色板混合在一起，形成独特的绘图配方。 在一瞬间，你会将你的屏幕变成一个美丽画布，可以抚慰你的眼睛和你的思想。
■网友的回复
总感觉自己心有浮躁，很难定下心来认真工作？别担心！静心神器 「 Carefree 」 帮你快速回血，找回夏天新状态！
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