[健养周医师]今天给大家推荐一种茶，解决疲劳，女人喝了更好，经常熬夜加班的在熬夜的时候经常喝这种茶很容易也很方

在熬夜的时候经常喝这种茶很容易也很方便，尤其是对女性来说。我就是每天都熬夜的人。白天，我忙于健身和上班。下班后，回家做饭和做家务。把作业给老大看，给老二洗澡。在晚上10点左右，还可以完成的工作。就这样，有时开始在电脑前写作。所以每天的图片和文字发布都很晚。我早上五点半起床做早餐。就像每天打鸡血一样。然而，当你很忙的时候，我并不想对自己不好。每天，当你坐在电脑前开始编写时，你总是会为自己煮一壶茶，边喝边写。有些人会怀疑你在晚上喝茶的时候睡不着。事实上，喝茶也是一种说话的方式。你可以慢慢地喝一小口。一个小时后，你会发现你已经喝了将近200毫升的茶。当你早上醒来做早餐时，我会为自己煮一壶茶，煮好后拿去上班慢慢喝。泡茶的原料也会根据自己的需要进行调整。如果你经常熬夜的话，玫瑰和枸杞茶更适合你。在秋天，很容易着火，你可以添加决明子。一壶好茶很相配。

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今天我想和大家分享的是决明子玫瑰红糖茶，这是一种很好的糖水饮料，非常适合加班。决明子清除肝脏的影响,擦亮眼睛,玫瑰有活血的作用和美化肌肉,变暖胃、养肝和橙皮补肾益脾和胃的作用,去除湿气,这糖水是非常适合的仙女都熬夜。如果你三天内喝一杯，你看起来就很好。喜欢桂子，玫瑰，红糖，茶，跟我一起学习它。

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【桂子玫瑰红糖茶】
【[健养周医师]今天给大家推荐一种茶，解决疲劳，女人喝了更好，经常熬夜加班的】材料准备:成熟决明子20克，玫瑰10朵，枸杞10克，陈皮一小块，红糖1块

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实践:
1.准备食材。
2.桂子、玫瑰、陈皮、枸杞用温水洗净。
决明子可以生吃或煮熟后食用。决明子的凉性不适合浸泡。

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3.将原料倒入杯中，加水至最高水位。
4.放一片红糖，用一把钥匙把它煮开。

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十分钟后，决明子玫瑰红糖茶就做好了。
喝一杯热胃和生火。

[健养周医师]今天给大家推荐一种茶，解决疲劳，女人喝了更好，经常熬夜加班的

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