#武平教育#与山同坐，安定内心，调整学习状态
北京联盟_本文原题：与山同坐 ， 安定内心 ， 调整学习状态
升学考即将来临 ，
你准备好了吗？
亲爱的同学们 ， 随着复学临近 ， 你的心理颜色一定在不断发生变化 。 四季轮转 ， 并不总是阳光明媚 。 生命起伏 ， 总会有不期而至的状况发生 。 不管如何 ， 请给自己10分钟洗涤心灵的时间 ， 帮助自己迅速调整学习复习状态 ， 更高效地度过临考前的时光......
本文插图
【#武平教育#与山同坐，安定内心，调整学习状态】
可以反复聆听 ， 磨刀不误砍柴工~
亲爱的同学们 ， 在《与山同坐》的冥想练习中 ， 你有没有体会到一份大山一般的安稳呢？正是这份安稳 ， 帮助我们在学习的枯燥中、生活的湍流中 ， 一次次地扎根 。
也有人问：“我并没有经历多少创伤 ， 可是生活学习本身带给我的疲惫、焦虑、自我怀疑和批判 ， 如影随形 ， 怎么办？”
罗曼·罗兰说过：“世界上只有一种英雄气概 ， 就是如实地见到这个世界 ， 并且热爱它 。 ”
如实地见到这个世界 ， 意味着我们有勇气在生活的风暴中 ， 有山一样安坐的品质；如实地见到这个世界 ， 也意味着在生活的每一个黯淡时刻 ， 我们有勇气点燃心中的灯塔 ， 照亮身边的黑暗 。
当你能够与山同坐 ， 当你能够点燃心灯 ， 你会发现你不是乌云 ， 你是乌云背后无垠的蓝天 ， 你也不是痛苦 ， 你是痛苦背后怀抱着它的更大的慈爱！
第859期
来源丨 林琳
编辑丨朱春华
监制丨翁汀辉
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