：柠檬加它泡水喝，燃烧卡路里，排出宿便，体重悄悄降到两位数
夏天到来了 ， 人们身上穿着的衣裳越来越单薄了 ， 有很多身材肥胖的人脂肪和赘肉也藏不住了 ， 所以减肥势在必行 ， 但是有很多的人由于工作非常的繁忙 ， 没有时间运动减肥 ， 其实想要瘦身减肥也没有想的那么困难 ， 可以用柠檬加这几种食材来泡水喝 ， 即使坐着不动也能够轻松燃烧卡路里 ， 让你的体重悄悄的加上两位数 。
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【：柠檬加它泡水喝，燃烧卡路里，排出宿便，体重悄悄降到两位数】女性喝柠檬水 ， 对身体有哪些好处？
柠檬中含有丰富的维生素c, 如果女性朋友在每天晚上睡觉之前坚持喝一杯柠檬水 ， 它可以补充身体所需要的维生素 ， c起到美白淡斑的作用 ， 同时它还能够抗氧化 ， 清除身体中的自由基 ， 延缓衰老 。
柠檬中含有柠檬酸的成分 ， 它可以帮助身体消炎杀菌 ， 身体中的脂肪可以起到美容养颜的作用 ， 如果想要让柠檬发挥减肥的效果 ， 还需要搭配这几种食材 ， 或许效果会翻倍 。
柠檬加它泡水喝 ， 燃烧卡路里 ， 排出宿便 ， 体重悄悄降到两位数
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柠檬+红茶
红茶是一种非常常见的茶 ， 它含有黄酮类的物质 ， 可以清除身体中的自由基 ， 燃烧卡路里 ， 同时红茶中的茶碱还可以促进细胞的新陈代谢功能加速脂肪的燃烧 ， 用红茶搭配上柠檬 ， 口感非常的好 ， 而且还能够健脾养胃 ， 促进食物的消化和吸收 。柠檬中含有的酸性物质可以分解身体中的毒素 ， 想要减肥瘦身的朋友不妨在饭后喝一杯柠檬红茶水 ， 过一段时间之后你会发现自己的大肚腩悄悄的消失了 ， 体重也在悄悄的下降 。
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柠檬+蜂蜜、柚子
可能有很多的女性朋友觉得柠檬泡水太酸了 ， 不好喝 ， 其实用柠檬泡水的时候搭配上蜂蜜和柚子 ， 这样口感更好一些 ， 蜂蜜中含有多糖成分 ， 它可以中和柠檬的酸性 ， 同时还可以起到润肠通便的作用 ， 柚子中含有的维生素成分是非常多的 ， 可以促进肠道的蠕动 。
经常喝一些柠檬蜂蜜 ， 柚子水 ， 可以缓解便秘 ， 排出身体中的宿便 ， 体重悄悄地下降 ， 你会发现肚子上的赘肉或许会悄悄的减少 。
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柠檬+菊花
随着夏天的到来 ， 可能有很多的人容易出现上火的情况 ， 出现口腔溃疡牙龈出血的问题 ， 其实这个时候不妨多喝一些柠檬菊花茶 ， 它可以清热解暑 ， 排除身体中多余的火气 ， 女人经常和一些柠檬菊花茶还可以听着接受排出火气 ， 同时菊花茶还有养肝明目的作用 ， 排出肝毒 ， 让身体更加健康 。
如果想要减肥不妨将柠檬搭配上这几种食材来泡水喝 ， 它可以清除宿便 ， 让你喝出小蛮腰 ， 希望这篇文章能够帮到大家 ， 如果你喜欢这篇文章 ， 请分享转发给其他人 ， 让更多的人受益 。
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