『魏晨』魏晨曾说，音乐和健身值得人永不放弃，他的肌肉身材真是炸裂
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去年的时候 ， "魏晨求婚成功"的话题也腾腾的上了热搜 ， 网友们纷纷送上祝福 。当年一起和杰哥上快乐男生的那个阳光大男孩 ， 如今已经出道十年了 。这些年他一直很低调 ， 低调到大家几乎都不记得他是和杰哥一届的人了 ， 张杰早就找到了自己的真爱——谢娜 ， 如今他们女儿都有了 ， 婚姻美满、生活幸福 。
如今魏晨也终于觅得自己的良人 ， 女方是从大学时期牵手的 ， 经历了十几年马拉松似的爱情长跑 ， 如今终于修成正果 ， 真的是可喜可贺 。
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我们可以轻易的看出 ， 魏晨这些年的身材一直越来越好 ， 刚开始的时候小编一直觉得他是属于那种小鲜肉型的 ， 现在已经逐渐蜕变成了熟男型 ， 刚开始看到他的肱二头肌和腹肌的时候 ， 小编我的内心是无比惊讶的 。魏晨曾说 ， 音乐和健身值得人永不放弃 ， 他如今的肌肉身材真是炸裂 。
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不知不觉间 ， 你竟然背着我们偷偷的从奶油小生练成了肌肉型男 ， 由此可见 ， 健身的魅力还真是无处不在呀！那么 ， 他平时到底是如何来维持身材的呢？今天就让我们一起来探讨学习一下吧！
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据我所知 ， 魏晨在健身的路上已经长达三年之久了 ， 平时不论是有多忙 ， 都会坚持每天慢跑30到40分钟 ， 保证自己每天能达到一定的运动量 。他还喜欢去健身房做一些力量训练和有氧运动 ， 举个哑铃弯来热热身、做个高位下拉的运动等 ， 拍戏的时候也不忘给自己充个电 。
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经过多年的练习 ， 他已经能把每个动作做到标准至极 。有的时候因为工作原因忙于拍戏 ， 他也会利用空余时间去就地取材利用道具等来健身 。一分耕耘 ， 一分收获 ， 付出都会有回报的；你看如今的魏晨 ， 身材比健身前好了不止一点两点 ， 这样完美的身材 ， 还真是让人羡慕嫉妒恨哪！
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魏晨一直都非常喜欢音乐 ， 让人意想不到的是他竟然对健身也如此痴迷 ， 小编记得他曾说过这样一句话：音乐和健身值得人坚持到底、永不放弃 。他会一直坚持下去的 。
我想也正是由于他长期的坚持健身 ， 他这些年的身材一直都是越来越好了 ， 只要有付出就一定有收获 ， 欣赏魏晨的亲们 ， 快一起来愉快的做健身运动吧！三个基本的健身动作 ， 在家就开练 ， 虽然和魏晨的健身方式有点不一样 ， 但毕竟目前是特殊时期 ， 在家开练的动作 ， 这三个很合适 ， 希望你们能够学习魏晨不忘健身的精神 ， 把身材练起来 ， 因为好身材值得每个人去拥有 。
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