■胃不好的朋友注意了，这10种水果是胃的益友！多吃些，胃更健康( 二 )
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3、猕猴桃
猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分 ， 会增加胃酸 ， 加重胃的负担 ， 产生腹痛、泛酸、烧心等症状 。
4、鲜枣
大枣的膳食纤维含量很高 ， 一次大量摄入会刺激肠胃 ， 造成胃肠不适 。膳食纤维大部分存在于枣皮中 ， 枣皮薄而坚硬 ， 边缘很锋利 ， 如果胃粘膜刚好有炎症或者溃疡 ， 会加重胃痛和不适 。
【■胃不好的朋友注意了，这10种水果是胃的益友！多吃些，胃更健康】
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