【骨质】骨质疏松无明显症状，我们可以用哪些方法发觉
北京联盟_原题是：骨质疏松无明显症状 ， 我们可以用哪些方法发觉
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想必大家对于骨质疏松并不陌生 ， 通常随着年龄的增加 ， 骨质流失的速度也会随之加快 ， 甚至到60岁时 ， 已有将近一半的骨质已被流失掉 。当人体骨质密度降低后 ， 骨头组织结构因而变得空洞疏松且存在骨折的风险 ， 所以我们要做好预防措施 ， 防止骨质疏松 ， 给健康造成更大的伤害 。
由于骨质疏松几乎无明显症状 ， 比较难发觉 ， 也就很容易被大家忽略 。那么我们可以怎么做才能知道自己的骨质是否疏松呢？中环健康根据这个问题总结出如下两点：
1.通过自我检测
有专业人士表示 ， 虽然骨质疏松发病时大多没有症状 ， 但仍可以通过自我检测来提早预防 。当我们靠墙站立时 ， 如果发现后颈与墙面的距离超过3cm ， 有可能是因为骨质疏松 。
还有要特别留意我们的身体外观 ， 有驼背的人更要注意骨质疏松 ， 因为它能造成压迫性骨折造成驼背 ， 所以可以用此方法来判断 。另外 ， 如果发现自身的身高会缩短 ， 也要留意是否有骨质疏松 。
2.体检能发现骨质疏松
虽然自我检测可以用来初步判断是否骨质疏松 ， 但这种方法有一定的局限性 ， 且受到多方面的因素影响 ， 结果并不完全准确 ， 不过可以通过对骨质疏松检查来发现问题 。想要预防骨质最好还是要进行体检 ， 香港体检机构拥有专业人员及专业设备检查 ， 如利用双X光骨密度检查来判断骨质问题 ， 让结果更加准确 。
【【骨质】骨质疏松无明显症状，我们可以用哪些方法发觉】中环健康提醒 ， 骨质疏松属于沉默的疾病 ， 通常患者会到骨折时才发现 。因此要做好防范措施进行预防 。例如平时生活忠要摄取适当的营养、吸收足够的钙且适当运动 ， 还要尽量戒烟酒 。
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