#健康食疗#胃不好折磨人？多吃此几物，修复胃黏膜，胃病或不告而别
现代人生活节奏紧张 ， 常常加班加点 ， 导致进餐不规律 ， 从而养出了胃病 。胃一旦有毛病 ， 胃痛、胃胀、反酸、嗳气、恶心随之而来 ， 让人不能安心工作、快乐生活 。为了好好养胃 ， 防止胃病继续恶化 ， 很多人想到食疗养胃 ， 多吃养胃食物来帮助养胃 。
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胃不好折磨人？多吃此几物 ， 修复胃黏膜 ， 胃病或不告而别
黑糯茶：对于脾胃虚弱的胃炎人群来说 ， 黑糯米就是一种非常好的养胃护胃食材 ， 而且黑糯米的营养价值非常高 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 能够调理肠胃健康 。
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蜂蜜蜂蜜的营养价值非常高 ， 多喝一点蜂蜜泡水能够帮助你养胃灭菌 ， 提高胃部的消化和吸收功能 ， 排除毒素和垃圾 ， 减轻肠胃的负担 ， 使得肠胃功能变得越来越健康 。
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豆腐豆腐的营养价值很高 ， 其中富含丰富的植物蛋白 ， 而胃黏膜也是由蛋白质构成的 ， 因此 ， 多食用豆腐就有补充蛋白质的功效 ， 可以帮助促进胃黏膜的修复 ， 增加胃蛋白 。
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山药山药是生活中常见的养生的食物 ， 在健脾和养胃上效果不错 。山药中含有黏蛋白物质 ， 能帮助我们修复胃黏膜 ， 起到养胃护胃的作用 。
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桂花茶大家可以在秋天的时候采摘一些桂花 ， 然后晾干成为桂花茶 ， 用桂花泡出来的茶味道清新可口 ， 并且它的养胃功效也令人们惊喜 。
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