『降血糖』糖尿病“偏爱”10类人，若你也在其中，最好经常查下血糖
提起糖尿病 ， 大家都不陌生 ， 这已经早不是以前百姓口中的“富贵病”了 。现在可谓是一种世界流行病 ， 也不仅是中老年人才会得 ， 不少年轻人都开始患上了此病 。据统计全世界每三秒就会出现一名糖尿病人 ， 所以要小心糖尿病其实离你很近 。
而糖尿病一旦患上 ， 那就是摆脱不掉的麻烦 ， 需要长期服药来控制 ， 而且它还会带来很厉害的并发症 ， 甚或有生命危险 。所以大家也对预防糖尿病很重视 ， 但是很多人并不知道 ， 糖尿病它也有偏爱的人群 ， 所以这些人就需要更加加强预防措施 ， 才会避免糖尿病找上门 。接下来就让我们来看看糖尿病偏爱哪些人?
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糖尿病偏爱10类人
1、腹性肥胖者
肥胖的人容易疾病缠身 ， 其中就很受糖尿病偏爱 。因为肥胖者身上的脂肪对胰岛素摄取的葡萄糖产生了抵抗 ， 导致胰岛素工作效率降低 ， 特别是腹型肥胖者患病的几率更大 。
【『降血糖』糖尿病“偏爱”10类人，若你也在其中，最好经常查下血糖】腹型肥胖人有可能体重正常 ， 但是腹部脂肪过多 ， 形成明显的大肚腩 。当女性腰围大于85厘米 ， 男性腰围大于90厘米时就是腹型肥胖的切点 ， 这是导致2型糖尿病的一个重要原因 ， 所以体重基数过大的人需要减重 ， 而腰围超标的人需要瘦腰 。
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2、长期熬夜者
经常熬夜会让人大脑时刻处于紧张工作状态 ， 导致交感神经兴奋过度 ， 而交感神经会抑制体内胰岛素的分泌 ， 使得体内升糖激素水平上升 ， 从而导致血糖升高 。人体内的生物钟节律被打破 ， 免疫功能随之降低 ， 那么抵抗病毒的能力就会下降 ， 让病毒有机可趁 。
所以想要预防糖尿病 ， 就要养成良好的作息规律 ， 少熬夜 。
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3、经常打鼾的人
我们经常说的打鼾 ， 也就是睡眠呼吸暂停综合征 ， 这会影响睡眠 ， 从而影响人体对糖的代谢能力和对胰岛素的敏感性 。
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4、酗酒吸烟者
长期吸烟会导致胰岛素抵抗 ， 引发高胰岛素血症 。而香烟中的尼古丁会直接损害胰岛素细胞和其受体敏感性 ， 诱发2型糖尿病 ， 而且会让已患有糖尿病的人病情加重 。烟中的烟碱还会刺激肾上腺素分泌 ， 让心跳过快 ， 血压上升 ， 导致心血管疾病。
酗酒则会让血糖值处于一个很低的水平 ， 致使血糖水平不正常 ， 从而增加罹患糖尿病的风险 。
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5、情绪不稳定者
不良情绪会对人体造成极大伤害 ， 中医上认为 ， 怒伤肝 ， 悲伤肺 ， 恐伤肾 ， 思伤脾 ， 喜伤心 ， 每种情绪的变动都会对应相应的器官 ， 所以情绪波动大的人也容易患上糖尿病 。
如果本身患有糖尿病的人血糖控制不理想 ， 从而产生悲观失望的情绪 ， 会对控制病情产生负面影响 ， 从而更不利于控制好血糖 ， 进入一个恶性循环 ， 加重病情 。
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