『健康160TB』得了痛风怎么办？学会这5招，就能把痛怼回去( 二 )
5、严格限制高嘌呤饮食的摄入
痛风患者须严格限制动物内脏、海鲜、荤汁、火锅、煎炸食物等其他高嘌呤饮食的摄入 。
肉类最好汆水弃汤后再制成菜肴 ， 以减少嘌呤的摄入；缓解期需要平衡膳食 ， 以维持理想体重 ， 在此期 ， 嘌呤的摄入不用控制的过于严格 ， 可以适当的选用低、中嘌呤含量的食物 ， 但仍须禁食高嘌呤食物 。
痛风患者最难的就是改善不良的生活习惯 ， 如果身边有患有痛风的家人 ， 记得督促他哦！
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