■一日两粥——扁豆山药糯米粥、扁豆薏米粥
本方皆摘自专业书刊 ， 仅供参考 ， 如有需要请在专业人士指导下熬制 ， 不能替代药物 ， 谢谢！扁豆山药糯米粥的做法与营养
【来源】 民间方
【原料】 扁豆15克 ， 淮山30克 ， 糯米60克 。
【制作】 以上三味洗净放在沙锅里 ， 加水500毫升 ， 用文火煮熟 。
【用法】 每日2次 ， 温热服食 ， 连服5-7次有效 。
【疗效】 健脾化湿 。适用于脾虚型、湿毒型带下等 。
【宜忌】 扁豆含有凝集素 ， 是一种毒蛋白 。遇高热后可被破坏 ， 因此 ， 要彻底煮熟 ， 以防中毒 。
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【■一日两粥——扁豆山药糯米粥、扁豆薏米粥】扁豆薏米粥的做法与营养
【来源】 《补身》
【原料】 扁豆60克 ， 薏米60克 。
【制作】 将以上二味加水煮成粥 。
【用法】 每日2次服食 。
【疗效】 健脾 ， 清暑 ， 利湿 。可用作预防中暑 ， 有清利解暑之效 。
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