『』体温升高真可以杀灭病毒？为何我的体温达不到37．3℃
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近日 ， 在郑州东站进站口 ， 医护人员为一名小朋友测量体温 。新华社采访人员 李安 摄
最近 ， 你每天进出小区 ， 是不是都要测量体温；进入公司或厂区大门 ， 是不是也要“中上一枪”？每次测体温 ， 大多数人结果都是36℃多 ， 而一旦超过37.3℃ ， 你往往会被拒之门外 。这就奇怪了 ， 一直都说 ， 人的正常体温大约是37℃ ， 但为什么现实中大部分人的体温达不到37℃呢？
虽说天天量体温 ， 但我们真的了解“体温”吗？人类的正常体温到底该是多少？体温高低 ， 和人体免疫力有啥关系？病毒能被高体温“热死”吗？为啥有的新冠肺炎确诊病例没有出现体温升高？……近日 ， 采访人员就此请教了四川大学华西医院感染性疾病中心副主任冯萍 。
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体温到底多少才算正常？
●人体正常体温有一个范围区间 ， 通常在36.3℃到37.3℃之间
●打完游戏一测发烧了？先别急 ， 身体新陈代谢加快 ， 体温有一定上升是正常的
●为啥有些瘦子不怕冷 ， 胖子反而很怕冷？因为前者新陈代谢更快 ， 吃的东西更多变成了能量 ， 体温也就会更高一些
看体温计 ， 37℃的刻度往往被标注为红色 ， 或者在刻度那里有一个特殊标记 。这是在说超过它就发烧了吗？“当然不是 。”冯萍说 ， 人体的正常体温有一个范围区间 ， 通常在36.3℃到37.3℃之间 。这个区间 ， 是人类在适应环境的漫长过程中逐渐形成的 。
但她也特别提到 ， 即使超过这个区间 ， 也不一定就表示有问题 ， 因为人体体温事实上还受到很多其他因素影响 。
一个常见例子是年轻人打游戏 。一番激烈“枪战”下来满脸通红、身体发烫 ， 一量体温吓一跳——37.6℃ ， 难道发烧了？
冯萍说 ， 这时大可不必紧张 。因为打游戏是高强度的脑力劳动 ， 中枢神经长期处于兴奋状态 ， 身体新陈代谢加快 ， 所以体温上升是正常的 。如果发现体温异常 ， 可以先休息 ， 等平静下来了再量一次 。
其他导致体温变化的情况还包括：早上体温低、晚上体温高 ， 因为早上人体新陈代谢往往较慢；吃饭和剧烈运动会导致体温升高；女生在排卵期和妊娠期体温也会升高等 。
甚至胖和瘦 ， 也会影响体温 。冯萍提到一个有意思的现象：为啥有些瘦子不怕冷 ， 胖子反而很怕冷？“因为瘦子往往新陈代谢更快 ， 吃的东西更多变成了能量 ， 所以体温会更高一些；而胖子呢 ， 能量都储存起来了 ， 体温相对低一些 ， 也就更怕冷了 。”
现实中有个说法：人体体温会随着环境温度增减而变化 。“人是恒温动物 ， 不管夏天还是冬天 ， 体温应该都是一致的 。”
为什么生病了体温会升高？
●体温的确和免疫力有关 ， 但它升高只是人体白细胞出动的副产物罢了
●高体温不仅不是“帮手” ， 还有可能成为“杀手”
生活中还有一个流传很广的说法：体温和免疫力直接相关 。因为病毒很难在37℃以上环境中存活 ， 所以提高体温可以杀灭病毒 。
冯萍认为 ， 这个说法只对了一半——体温的确和免疫力有关 ， 但打败病毒的并不是它 。
为什么生病了体温会升高？冯萍介绍 ， 这是因为病原体进入后 ， 刺激体内白细胞产生很多炎症介质 ， 它们就像人体派出的“卫兵” ， 奔赴“战场”去和病原体厮杀 。而这些介质是致热源 ， 会刺激人体下丘脑的体温调节中枢 ， 从而让体温升高 。直到病原体死光了 ， 炎症介质不再产生 ， 体温才逐渐下降 。
换句话说 ， 真正打败病毒的是炎症介质 。而体温升高 ， 只是白细胞出动的副产物罢了 。
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