【】喝酒会升高血脂吗？每天喝酒超过2两白酒的人，血脂大都异常
高脂血症是一种因长期生活方式不佳引起的代谢性疾病 ， 不良的生活方式就包括了经常性地大量喝酒 。偶尔小酌一下并不会导致血脂的升高 ， 但长期大量地喝酒肯定会引起血脂的异常 。怎么叫做长期大量喝酒呢？根据一些医学杂志的定义 ， 每周摄入的酒精量超过了350克 ， 也就是每天超过2两白酒的人 ， 就可以算是长期大量喝酒了 。
文章图片
文章图片
酒精对我们血脂升高的影响并不是立竿见影的 。长期大量地喝酒会伤肝、伤肾更伤胃 ， 这些都是脂质吸收、代谢和消除的重要器官 ， 它们的损伤必然会导致血脂水平的异常；酒品本身都是高热量的食物 ， 喝酒时人们还会吃很多下酒菜 ， 这些食物也大都具有高脂、高糖和高盐的特点；饮酒还会在不知不觉中导致人们食量的增加 ， 吃得越多身体就越容易发胖 ， 这些因素都会导致血脂的异常 。
高脂血症的危害 ， 大家应该都是很清楚的 。胆固醇水平的升高 ， 特别是低密度脂蛋白胆固醇的升高 ， 会造成动脉粥样硬化性病变 ， 导致高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死和脑梗死的发生；甘油三酯水平的升高 ， 除了会加速动脉粥样性疾病的发生之外 ， 还会导致胰腺病变、诱发急性胰腺炎的发生 。这些疾病的急性发作 ， 都会导致人们因抢救不及时而死亡 。
文章图片
文章图片
戒酒本身就是预防高脂血症的必要措施之一 。除了不能长期大量喝酒之外 ， 少吃高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物、积极增加有规律的体育锻炼、有效控制体重和尽快戒烟 ， 也是预防高脂血症的必要措施 。尽管如此 ， 高脂血症也是一种与年龄和遗传有着密切关系的疾病 ， 以下人群最好每年都检查一次自己的血脂指标：
文章图片
文章图片
1、已经罹患了冠心病、 脑梗塞和周围动脉粥样硬化疾病的人；
2、高血压或者糖尿病患者、身体肥胖者、大量吸烟者；
3、有冠心病、脑卒中或其他动脉粥样硬化性疾病家族史的人
4、直系亲属中有高脂血症者；
5、出现明显的黄色瘤或黄疣的人；
6、45岁以上的男性和绝经后的女性；
【【】喝酒会升高血脂吗？每天喝酒超过2两白酒的人，血脂大都异常】此外 ， 经常出现头晕、头痛、失眠、胸闷、气短、记忆力下降、注意力不集中、健忘等症状 ， 经常感到四肢沉重或肢体麻木的朋友 ， 最好也要尽快查一下血脂指标 ， 以便尽早采取干预血脂异常的措施 。
推荐阅读
- 蛤蜊：最近老公迷上它了，每天宵夜都要吃，5分钟就出锅，软嫩又香甜
- 胆固醇：如何看懂化验单汇总！每天学一点，健康多一点
- ##每天顺逆时针各50下，调整人体的阴阳气血、改善脏腑功能
- 「枝头的喜鹊」世界最奇葩公路，每天只通车2-4个小时，其余时间都被海水淹没
- 健身■7个练腹动作，女生每天做1个，每个做100下，7天后看她变化
- 『星座』12星座生气了该怎么哄？ ???
- #交个朋友吧#相亲对象每天晚上10点后才约我，和他吃完一顿饭后我删了他。
- 「」孕期保证体内水分，整个孕期，每天都要尽量保证这个饮水量
- [跑步]女人坚持每天跑步半小时，3个好事可能会“不请自来”！
- 西红柿@注意！再饿也别空腹吃“这些食物”……