「体寒,山药」体寒怎么办?多吃这三种食物
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1.玫瑰
玫瑰有很好的补气活血的功效 ， 特别是对于那些身体有一些淤血 ， 同时气血不是很足的人群而言 ， 在体寒的情况下多加使用 ， 也是有很好的效果的 。
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2.山药
山药对于肺脏脾脏以及肾脏这三个脏腑都有很好的调理效果 ， 平时体寒同时伴随着脾胃消化能力不是很好、偏瘦的人群 ， 也可以多食用山药 。
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3.枸杞
【「体寒,山药」体寒怎么办?多吃这三种食物】枸杞能够补肝肾 ， 同时还有很好的明目益气的效果 ， 对于那些经常感觉到气血不足的人群可以多加使用 。
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