■患了“三高”之后，心情总是很焦虑、消极，要怎么办才好？( 二 )
对于乐观的人来说 ， 慢性病并不会成为人生的“累赘” ， 反而是让自己变得更健康的契机 。很多人在患病之后 ， 会认真反思自己曾经的生活方式 ， 并且改变坏习惯 。双手放下了油腻的食物 ， 拿起了杠铃让热汗冒出；双脚从饭局中走出 ， 带着肥胖的腹部开始跑步；计划书上不是写满了工作学术 ， 而是开始研究旅途……
有时候 ， 健康与疾病 ， 就在一念之间 。慢性病并不是会影响寿命的疾病 ， 它更像一个警示 ， 或是一个督促 。可以把我们“叫醒” ， 让我们改变健康的生活方式 。得到合理控制的慢性病并不会影响什么 ， 我们应该大步向前 ， 放下思想的“包袱” ， 继续快乐地享受生活 。
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【■患了“三高”之后，心情总是很焦虑、消极，要怎么办才好？】我们拥有健康的时候总是毫不在意 ， 失去之后又会追悔莫及 。但世间没有“后悔药” ， 只能向前看 。患了慢性病 ， 也是我们改过自新的机会 。把不健康的生活方式“悬崖勒马” ， 人生就会“柳暗花明” 。大家不必为患了慢性病而焦虑、消极 ， 只要积极地去控制它 ， 依然会享有快乐幸福的人生 。
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