『创伤』?“我可以独自扛下一切，因为我曾崩溃过” | KY测试：你是否拥有“黑色生命力”？( 二 ) |生命力|黑色|情

他们能够接纳自己在面对创伤时所感受到的种种情绪，允许它们存在，并且在接纳情绪后，会系统地分析创伤对自身的影响，积极地对创伤做新的诠释。另外，他们还会在反复思考创伤的过程中，重构对人生的理解。
不仅如此，自身经验的积累，也对人们经历创伤的方式有影响。如果在早年经历的创伤中，我们曾经偶然尝试“认知重评”（指在不否认创伤本身悲剧性的前提下，努力倾向于以更积极的方式去叙述创伤），并感受到积极应对创伤的好处(Troy et al. , 2010) ，我们就更可能在之后遭遇创伤时，以这样的方式尝试与创伤抗争。
同时，黑色生命力是极具感染力的，它也会给他人带来面对创伤的勇气。当一个人曾经在他人身上见到过“黑色生命力”后， Ta在面对创伤时的反应也会受到影响， Ta会更有可能成功克服苦难，度过创伤。反过来，当具有黑色生命力的人感受到身边的人从自己身上汲取到了力量时，他们也会在未来的挑战中再次展现出同样的力量。
也可以说，黑色生命力，是一种可以持续累积的力量，是一种良性循环。

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面对“黑暗” ，
我该如何获得这种力量？
是否遭遇创伤，任何人都无从选择。但我们却可以选择如何去看待以及面对它。而黑色生命力就能够带给我们穿越“黑暗”的勇气，能让我们不被苦难击垮。
KY测评部研发的【黑色生命力测试】参照了Connor和Davidson的《心理弹性量表（CD-RISC）》以及Lazarus等人的压力&应对理论，能够从坚韧能力、修复能力、乐观倾向、资源寻求、逆境认知五个方面让你了解自己的黑色生命力如何，并给出相应的提升建议，以帮助你更好地应对未来可能出现的挑战。
如果你也有这样的情况，那么这个测试可能会适合你：

日常接受生活的“磨炼”
经历过许多痛苦和不幸
觉得人生虽难，但还不想轻易放弃
时常觉得自己要被击垮，想要更加坚强勇敢

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题目数量
26题
所需时长
3-5min
测试价格
19.9元
你将获得以下问题的详细分析（12页的专业评估报告）：

我的黑色生命力如何？
黑色生命力对我的生活有何影响？
我可以怎么做来加强我的黑色生命力？

『创伤』?“我可以独自扛下一切，因为我曾崩溃过” | KY测试：你是否拥有“黑色生命力”？

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不管经历过多少创伤，我们都始终渴望能成为幸福的人，愿拥有黑色生命力的你，能够穿越重重黑暗，在寻找幸福的路上，变得越来越不可（被命运）阻挡。
Tedeschi, R. G., & Calhoun, L. G.(2004). " Posttraumatic growth: Conceptual foundations and empiricalevidence". Psychological inquiry, 15(1), 1-18.
Troy, A.S., Wihelm, F.H., Shallcross, A.J.,& Mauss, I.B. (2010). Seeing the silver lining: Cognitive reappraisalability moderates the relationship between stress and depressive symptoms.Emotion, 10(6), 783-795.
Zoellner, T., & Maercker, A. (2006).Posttraumatic growth in clinical psychology: A critical review and introductionof a two component model. Clinical psychology review, 26(5), 626-653.