心理健康汤老师▲经常生气会导致身体出现哪些疾病？看完这个赶紧消消气吧！( 二 )
3.理性思考
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最后 ， 生气并不能改变一件事情 ， 你再生气也没有办法改变目前糟糕的状态 ， 反而浪费了更多的时间 。 冷静下来去思考整件事情的原委 ， 揪出让你生气的点 ， 然后去解决这个点或者避免下次再遇到这个点 。
人生路上会遇到很多的坎 ， 你要做的是思考如何跨过这个坎 ， 而不是坐在这个坎前生气它有多高 。
老话说 ， 身体是革命的本钱 ， 再烦人的事情也比不上自己的身体健康来的重要 。 保持一颗平常心 ， 别让情绪牵着走 。
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