为啥睡了十小时还是很困

睡十个小时都困的,要么睡觉没有质量,比如总是醒来尿尿之类的,要么总做梦。如果睡得好,还犯困;不是生病了,就是工作生活没有动力;没激情,就感觉困了。睡两小时精力充沛的,相反。有事情可做,有激情,就不知道困了,当然长期这样不好。或者,是你吃了提神的东西,像咖啡之类的。当然,有些人睡得多,有些人睡得少,除了和他们的生活习惯有关外,生理上确实可能存在一定的差异,或者说基因上存在一些差异。
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【为啥睡了十小时还是很困】 睡多了也会疲惫
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